⚡️Бургеры и чипсы портят не только фигуру, но и психику

По данным учёных, отказ от ультрапереработанной еды снижает симптомы депрессии. Участники исследования урезали такую пищу более чем на 85% – и заметили улучшение психического состояния и снижение тревожности.

❤️‍🔥 – это мотивация изменить рацион
🤡 – меня всё это наоборот спасает от депрессии

❌ НМШ