Почему каждой девушке стоит попробовать программу тренировок Shake fitness 🍑

✅ совершенствует мобильность тазобедренных суставов

✅ усиливает приток крови в малом тазу, облегчат боли,стимулируя работу внутренних органов и нервной системы

✅ развивает осознанный контроль над своими мышцами и координацию движений

✅ улучшает осанку и способствует укреплению мышц кора и ягодиц

✅повышает выносливость организма и психо -эмоционально перезагружает

Наша база-это различные виды шейков,круговых движений тазом,растряски и волны ,которые сочетаются с отличной функциональной работой 🥳

Благодаря разнообразию схем и комбинаций упражнений,тренировки не бывают скучными 🥊

🕐Ср 20-21 /Вс 11 - 12