Устали спасать других? Эта книга для вас

Знакомо ли вам чувство, когда все силы уходят на других? Когда вы спасаете, терпите, ждёте перемен. А внутри растёт усталость. И однажды приходит мысль: так больше нельзя.

🍂 Валентина Москаленко, профессор, психиатр-нарколог и семейный психотерапевт, написала книгу для тех, кто хочет вернуться к себе. Книга называется «Возвращение к жизни. Как один человек может изменить судьбу семьи». Она посвящена созависимости. Это состояние, при котором человек полностью растворяется в проблемах близкого и теряет собственную жизнь.

📖В книге есть практические упражнения. Они помогают выработать здоровую самооценку, простить обиды, принять свою семью и пережить утрату. Читатели пишут, что книга написана понятным языком, без осуждения. Одна из читательниц отметила: «Лучшая книга по теме созависимости, которую я читала. Она помогает посмотреть на ситуацию глазами души».

Если вы чувствуете, что пора что-то менять, эта книга может стать поддержкой. Она предлагает честный разговор с собой и конкретные шаги.

Wildberries | Ozon | Яндекс маркет | Никея