Ученые «Герцовника» рассказали о том, как с помощью правильно подобранных блюд на столе помочь организму справиться с осенними хворями.

Советы не сильно сложные, и следовать им совершенно реально: побольше прошедших минимальную термообработку овощей и рыбы с морепродуктами.

PS
Лично я бы добавил к полезному еще и что-нибудь приятное, на личный вкус каждого.

Для хорошего настроения, которое, уверен, тоже помогает организму справляться со всякими сезонными заразами.

А еще – в помощь нам прививки и правильный выбор гардероба.

Лето, увы, уже в прошлом – так что не стесняемся утепляться и не забываем про зонты.


Читать канал в MAX