​​🌈 Time to Summer Challenges!

💭 Итак, всех с первым днём лета. Параллельно с началом отдыха и решением проблем в по диплому, пожалуй поделюсь чем-то стоящим. Думаю не один я во время получения очередного удачного заработка в крипте задавался вопросами "Что дальше? Будет ли так всегда? Через 5-10 лет я буду заниматься этим же?" И ответа на них нету, каждый сам руководит своей судьбой и решает, открыть ему бизнес или накупить квартир, а может уйти на завод.

✍🏻 У меня накопилось не мало проблем за последний год в крипте:
> Потеря продуктивности
> Отсутствие конкретных целей и задач на будущее
> Лишний вес + весомая зависимость от сладкого (рпп)
> Непонимание своих желаний
-> Одним словом, дофаминовое перенасыщение.
💭Например, при возникновении разного рода стресса или раздражителя возникает желание сорваться или заесть стресс.


Чтоб избежать конкретного dipа, наступил очередной момент моего желания сделать что-то полезное. И так как данный канал - своего рода блог, хочу поделиться разными начинаниями здесь.

🌈 Summer Challenge
1. NO Games
Превосходство в игре изредка даёт результат в жизни. Не беру в счёт встречи с друзьями, где можно сыграть в ps.
2. NO Sugar
Тема отдельного поста, вкратце всё, что содержит искусственный сахар.
3. NO FAP
Слишком отвлекает, допустимы только настоящие отношения
4. Чтение |>1ч/день
Для меня это всегда было важным показателем образованности человека.
5. Спорт, постоянство, мобильность.
Занимался пару месяцев по этому методу, даёт больше чем железо в зале, думаю комбинировать.
6. Оптимизация сна | Ложиться до 12 и тд
Это очень важно, так как именно читкод на сон даёт больше всего продуктивности.

💭 Думаю хватит. Конечно могу внести сюда способы достижения, но это темы отдельных постов и у каждого самурая свой путь.


✍🏻 Также для себя поставил конкретные цели этого челленджа:
> Форма и сброс веса на n-кг
> Чёткий план по изучению блокчейна
> Чёткое осознание изменений и помощи от этих действий
> Ясность ума 🤪


❤️ Всем спасибо за внимание, кто также хочет попробовать что-то подобное, прошу в комментарии. Самые отважные попадут в snapshot 👀