💤 Глубокий сон защищает мозг: учёные нашли «волны», которые снижают риск болезни Альцгеймера

Плохое качество сна давно связывают с ухудшением памяти, нейродегенерацией и болезнью Альцгеймера у пожилых людей. Но, похоже, часть этих рисков можно смягчить.

Новое исследование под руководством учёных из Университета Конкордия показало: определённые мозговые волны, возникающие во сне, защищают от вредного воздействия вещества, которое отвечает за бодрствование, переход ко сну и связано с нарколепсией.

То есть организм умеет сам себя чинить — надо просто дать ему как следует выспаться.

Подписаться | Добрые новости 📰