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生命时报的微博
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【#为什么说冬天外出要戴帽子# 】#头部是身体保暖的关键位置# 头部是人体散发热量最大的部位之一。冬季外出戴帽子,就像给身体加上一个盖子,减少热量散发。当气温低于15摄氏度时,人体有1/3的热量从头部散发出去;气温低于10摄氏度时,人体有1/2的热量从头部散发出去;当气温低于4摄氏度时,人体3/4的热量从头部散发出去。帽子的功能主要是维持身体热平衡,外出戴上它就不会因头部过多地散热而引起全身的热量变化。

建议首选毛类材质和毛皮材质的帽子,这类材质柔软、保暖,而且透气性较好;尽量避免选择人造革或合成革类材质的帽子,虽然挡风性好,但透气性较差。毛线帽、棉布帽等每周清洗一次,皮革材质等不好清洗的帽子,可以用干净的毛巾蘸取温水擦拭。

via 生命时报的微博
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【#开车看手机等于盲开50米#】#开车时看手机是违法行为# 官方数据显示,开车玩手机是车祸三大原因之一。假设车辆按时速60公里行驶,看一次手机,低头到抬头约需要3秒,等于盲开50米;发一次信息,约需要5秒,相当于闭眼开过一个足球场。在该时速下遇到紧急情况,刹车距离至少需要20米,若此时正在看手机,则来不及反应!

据《中华人民共和国道路交通安全法》,驾驶机动车时不得有拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶的行为。开车看手机被拍到会处以记2分、罚款二十到二百元的处罚。开车别看手机,遵守交通规则,保持安全驾驶!#全国交通安全日#生命时报的微博视频

via 生命时报的微博
Post #286143 881
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Post #286141 696
【#烟卡背后存在3个隐患# 】#向未成年人销售烟卡违法# 据了解,烟卡的主要销售渠道是学校周边店铺以及网购平台。在网购平台搜索“烟卡”,很容易找到相关商品,一些网店销量甚至超2万件。据中国控烟协会公益法律专业委员会表述,在学校附近售卖烟卡,违反《广告法》《未成年人保护法》;市场监管部门也指出,商家私自印刷烟盒制成烟卡售卖的行为涉嫌违法。

烟卡虽小,但存在影响学生身心健康、分散学习精力、产生不良价值导向等隐患,不可小觑:

1.有些学生沉迷“拍烟卡”,不惜将早餐钱、零用钱省下来买“烟卡”;同时该游戏逐渐变味,有演变为赌博的趋势。

2.孩子在游戏中过早接触烟草信息,可能增加他们对吸烟的兴趣和好奇心,一旦付诸行动将影响身心健康。

3.助长攀比和炫耀之风。针对这种情况,海南、广东、广西等地部分学校已采取行动,发布“烟卡禁令”。但“一禁了之”后,孩子还是有可能在大人看不见的地方偷偷玩。

为此,政府部门应加强监管,斩断非法产业链。相关部门需采取行动,进一步加强对学校周边出售“烟卡”或烟草商户的监管和排查,对非法售卖商户加大惩罚力度。加强对网络店铺的监管,在对非法售卖行为加大打击力度的同时,可约谈网购平台,强化产品审核。

学校要做好防止学生沉迷“拍烟卡”的教育,引导学生充分认识这一游戏的危害。

家长要深入了解孩子玩“烟卡”的不良影响,积极配合学校教育宣传,切实承担放学后及假期中对孩子的管理职责。同时,要及时发现孩子日常表现中的不良倾向,加强对孩子行为、观念的引导,帮助他们形成健康价值观。

via 生命时报的微博
Post #286138 685
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【#爱长结节的人有个特点# 】#经常内耗的人爱长结节# 结节,本质上是体积较小的肿物,可以藏匿于身体任何部位,如乳腺、甲状腺、肺部、皮下……在中医眼中,很多人长结节除遗传因素外,还与体质有关,容易长结节的人大多有一个共性——情绪压抑。#这些食物是结节的催化剂#

via 生命时报的微博
Post #286135 738
【#总是哈欠连天可能与4种病有关#】#真的建议不要憋哈欠#如果晚上没休息好,第二天你可能会控制不住地打哈欠。我们常把打哈欠和疲劳、困倦联系在一起,但如果一个人总是哈欠连天,就不只是“困了”这么简单。《生命时报》采访专家,解读人们打哈欠的原因,并提醒有些哈欠可能是疾病信号。 总是哈欠连天,可能与4种病有关

via 生命时报的微博
Post #286131 971
【#厌蠢症厌恶的究竟是什么#】#有些人厌蠢的根源是自卑#从个体来说,“厌蠢”一是通过对他人居高临下的审判,推卸自身责任,将事情没顺利完成的原因归咎于对方;二是对双方所处的层级表示不满,希望通过对他人的批评,将自己的位置抬高;三是建立心理防御屏障,希望通过激烈抨击他人,缓解自卑导致的焦虑、恐惧,以此告诉自己:“我不是这样的!”

从社会角度来说,一方面,人们对周围环境和人的忍耐力、宽容度都收窄,对他人的“犯蠢”行为缺乏耐心和共情;另一方面,社会压力造成的巨大负担,需要一个情绪出口以转移社会性焦虑,而“厌蠢”就成了这样一个出口。

via 生命时报的微博
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