Как выбраться из анти-прайма, если ты маленький котёночек, который устал бороться с жизненными трудностями?

😔

Хотела бы я как гугл дать развёрнутый полезный ответ, но отвечу как Полина, которая сама ни в чём не разбирается. Пока что в моём арсенале есть только один рабочий способ: периодически признавать, что самостоятельно вывозишь не всё.

Последние месяцы я честно пыталась. Спала, отдыхала, трогала траву, пила воду, старалась не читать новости после полуночи.

Не помогло.

В мире, где каждый день выходят новые законы с запретами, где креатив обесценивается нейрослопом, где на HeadHanter скам в каждой второй вакансии, оставаться в ладах с головой становится трудно.

Поэтому я снова иду к психологу.

Не потому что случилось что-то ужасное. И не потому что стало совсем плохо.

Скорее потому, что я слишком хорошо помню, чем заканчиваются попытки героически терпеть до последнего.

Знаю, что общественность всё ещё полна скептиков. Но среди людей, которые всё-таки решились, я пока не встречала ни одного, кто сказал бы: «Эх, зря я потратил время на то, чтобы разобраться с собственной головой».