Просто сделайте это позже: прокрастинация… и что мы можем с ней сделать. Часть 2.

Автор Dr Mila Marinova
Перевод Anne Green Moon

Что мы можем с этим сделать?
Уже давно сбилась со счету, сколько раз я слышала от самопровозглашенных гуру советы о том, как побороть прокрастинацию: человек просто должен «сделать»/«пойти в сторону цели» и/или научиться лучше управлять своим временем. Сказать хроническому прокрастинатору «просто сделай это» — это как сказать человеку с клинической депрессией «взбодрись». Это не сработает. И причина заключается в том, что механизмы прокрастинации глубоко засели и включают несколько аспектов. Тем не менее, есть вещи, которые можно сделать/использовать в борьбе с... продолжение в статье.

Ваш опыт и мнение могут отличаться. Берите то, что кажется вам полезным.

#lorcerpsy_советы
#lorcerpsy_ликбез