Бегаем, прыгаем на скакалке.

Думаю в челлендж так же нужно вернуть растяжку. А то, я что-то подзабил на нее слишком сильно.

А ведь благодаря растяжке мои силовые начали рости. Поэтому с этого дня + доп челлендж:

• 10 минут растяжки 6 раз в неделю.

Старт: 14.05.2026
Конец: Пока не надоест
Штраф за пропущенный день: 500₽