В субботу сгоняли в Краснодар, полазали боулдер, полазали трудность, и на дозабивку ещё полазали боулдер.

После приехали в Майкоп и сделали закачку в зале.

Руки болят по сегодняшний день. Но радует то, что я больше начал делать упор в кач верхнего плечевого пояса. Ведь на шоу «супер ниндзя» - ножки практически не нужны.