13/30

Попытался сегодня кинуться на 90кг во взятии на грудь (откуда вообще я решил, что осилю такое). Естественно не осилил.

Вернулся к 80кг и сделал легче чем обычно. Я так полагаю, надо каждый раз кидаться на вес выше чем можешь, и возвращаться к своему предыдущему максимуму и делать его легче чем обычно 😅