2/30 (дней поста)

Вчера начался пост «Рамадан». Ну чтож, началась самая потная катка в году: держать пост и не потерять форму.

Хотя бы не потерять то, что набрал за это время. Не говорю о прогрессе.

За все годы что я держу этот пост (22 года), ещё ни разу не получилось не потерять форму 😂

А потом ещё минимум месяц нужно потратить, чтобы вернуть то, что было в начале поста.

Энивей, мы это делаем потому что на нас лежит обязанность. Во всем остальном, все вернем. Дело дисциплины и времени 💪