употребление легальных наркотиков

я не могла долго признаться себе в том, что мне надо отказаться от всех тайм-киллеров, тк вся жизнь вокруг строится через образы/картинки/рилсы. алгоритмы подстроены так, чтобы ты всегда съел свою дозу отборного контента и получил быстрый дешевый дофамин и продолжал увеличивать свое время пользования этим шлаком день за днем. соц сети - это легальный наркотик, ровно такой же как любой нелегальный.

почему же это шлак, спросите вы меня. откажитесь/удалите инсту, уберите просмотр ютуба, новостей, пабликов. вы настолько оторветесь от реальности, что все окружение начнет вам рассказывать, что происходит в интернете. спустя еще некоторое время, вы заметите привычку механического характера, когда вы начнете листать хоть что-то (у меня это графики), чтобы убрать потребность. а спустя недели, вы начнете заполнять время качественным времяпрепровождением и уже на этом этапе начнете осознавать, что с 90% людьми вы строили диалог только отталкиваясь от интернета и все что там происходит (у вас нет больше общих тем). и самая последняя ступень - с утра я вообще ЧАСАМИ могу не брать телефон в руки, потому что делать мне там нечего. встречаясь на последней степени отказа с людьми, вы увидите на них, сколько вы раньше использовали телефон. и насколько неприятно, когда человек находится в пространстве листая ленту и не вникает в то, что ты говоришь.

абсолютно неважно какой у тебя лвл, хоть ты на дне, хоть ты в обществе повыше, все строится через интернет и искаженную картинку реальности, ведь ты видишь только то, на что дают посмотреть. начинаешь чувствовать что ты не успеваешь, показывают потребительское отношение к жизни, партнерам, продавая тебе дополнительно новый хлам в квартиру

вот в этом и проблема. только после отказа, тебя невероятно возвращает в реальность.

при этом мозг настолько заполнен информацией, что когда ты отказываешься от такой жизни, у тебя становится чище сознание и лучше видится мир, и это ноша, которую ты вынужден носить. когда 24/7 ты заполнен пустым контентом из рилсов, у тебя не возникает мысли подумать о более глубоких смыслах и вещах, на более сложные задачи у тебя нет сил, и все что хочется это после сложного дня полистать чужую жизнь, не выстроив свою