За эту зиму я скинул около 10 кг, сейчас мой вес составляет 58-59кг. Как же я добился такого лютого результата? Может, стоит, как лицемерная мразь (а любой инфоцыганин уебище), продать свой секрет успеха? Но ладно уж, своим любимым подписчикам я абсолютно бесплатно расскажу как я добился такого сильного результата. Я выделил целых 3 важных пункта:

1: Рацион питания должен состоять, записывайте: на завтрак вы пьете кофе, на обед вы пьете кофе, на ужин, перед сном(!), нужно выпить сразу две кружки кофе. Употреблять в пищу что-то помимо кофе разрешается только раз в 2-3 дня, и то немного! У меня от кофе даже ногти почернели, теперь я почти не pozer.

2: Режим сна. Если вы хотите скинуть лишние кг, то вам определенно нужно попробовать мой новаторский режим. Записывайте: утро начинается где-то в 18-19 вечера по часам обычных смертных, днем, то есть с 23 по 8 утра, вы жестко играете в компик, вечером же, надо не забыть посмотреть тикток и лечь спать примерно в 10-12 часов. Profit. С таким режимом вы дадите понять своему организму, что будущего у вас больше нет, и он не будет накапливать в себе все эти противные жиры.

3: Настраивайте себя на full негатив. Опять же, если в будущем ничего нет, то зачем толстеть?

Примерно по такому режиму я прожил эти полгода, ставьте лайк если понравилось и хотите попробовать 😍
Ну, а у меня еще пару часов бодрствования и спатьки, как же это классно ложиться при первых лучах солнца, а просыпаться в кромешной тьме every day 😜😍😁

(смайлики в постах ставят полные уебаны)