🎧 Как решиться на изменения в жизни?

«Хочу уволиться! Работу не люблю. Понимаю, что устала. Понимаю, что не буду голодать, ибо есть нормальная накопленная подушка и работающий муж. Понимаю, что найду, если захочу работу. Все понимаю, но решиться не могу»

В этом подкасте:
▪️Страх, который нас тормозит, с точки зрения нейрофизиологии
▪️Взгляд на кейс с двух сторон – кортекса и лимбической системы
▪️Первый шаг, чтобы снизить уровень сопротивления
▪️Когнитивные искажения. Почему их важно замечать?
▪️Практика кейса – 2 вопроса, которые помогут снизить сопротивление

#КатеринаЛенгольд #АннаГолубева

Поделитесь, какие идеи и практики из подкаста вы забираете для себя?