🧠 رژیم کتوژنیک؛ سپری احتمالی در برابر آلزایمر و پارکینسون

نتایج یک مطالعه جدید در پرتغال نشان می‌دهد رژیم کتوژنیک (کتو) ممکن است علاوه بر کمک به کاهش وزن، از مغز در برابر بیماری‌های تحلیل‌برنده عصبی مانند آلزایمر، پارکینسون و هانتینگتون نیز محافظت کند. این رژیم با کاهش مصرف کربوهیدرات و افزایش مصرف چربی، بدن را وارد حالت «کتوز» می‌کند؛ وضعیتی که در آن کتون‌ها به‌جای گلوکز به‌عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار می‌گیرند.

پژوهشگران می‌گویند کتون‌ها می‌توانند به تأمین انرژی سلول‌های عصبی، کاهش التهاب مغزی، تقویت فرآیند پاکسازی سلولی و بهبود عملکرد برخی باکتری‌های مفید روده کمک کنند. با این حال، بیشتر شواهد موجود از مطالعات حیوانی به دست آمده و برای تأیید قطعی این اثرات در انسان به تحقیقات بالینی بیشتری نیاز است. همچنین متخصصان هشدار می‌دهند که رژیم کتوژنیک برای همه مناسب نیست و ممکن است با عوارضی مانند یبوست، بی‌خوابی یا افزایش کلسترول همراه باشد.

منع:
https://www.sciencealert.com/keto-diet-may-help-protect-against-multiple-brain-diseases-study-finds


🆔 https://t.me/NeuroinFuture