Лень — ваша суперсила, уверены нейробиологи. Они напоминают, что стратегические затупы перерывы повышают продуктивность и позволяют лучше решать навалившиеся задачи. Проще говоря: чем чаще вы будете давать себе передышку, тем лучше будете справляться со своей работой.

Речь, конечно, не о тотальном безделье. Больше о том, что не нужно тратить 100% своих сил на каждую отдельно взятую таску. Главное правило — меньше в моменте, но эффективнее глобально. Такой подход позволяет расставить приоритеты и бережно расходовать энергию.

А для креативной индустрии стратегическое безделье — так вообще мастхэв. Учёные заметили, что именно в моменты перерывов мозг включает сеть пассивного режима, которая отвечает за наши озарения.

Нейро