Коллеги, принимаю поздравления
И нет, это опять не то, что вы подумали))) Я все еще не беременна!
Зато я наконец разобралась, почему к вечеру у меня вздувается живот, и прошла обследование по-взрослому: гормоны, гастроскопия, колоноскопия, гистология — вплоть до онкологии (у мамы был рак кишечника, наследственность я проверяю серьёзно).
И вот результат, которому я правда очень рада: ни воспалений, ни показаний, ничего. Я здорова.
А всё, что я чувствую, — это прямое следствие того, как я живу.
Потому что живот всё равно вздувается. Я чувствую тяжесть, дискомфорт, неловкость среди людей — и это при том, что с организмом у меня всё в порядке. Просто он выставляет мне счёт сразу, как только я начинаю плохо есть и мало спать. В тот же вечер.
И знаете что, коллеги.
У большинства организм терпеливее моего и ничего в тот же день не вздувается. Но это не значит, что ничего не накапливается и счет не предъявят.
И я это все сейчас говорю не чтобы напугать, а потому что меня искренне волнует, что все мы так много знаем про здоровое питание, но при этом почти ничего не внедряем в свою жизнь.
Хотя именно от этой вроде бы неинтересной рутины и ежедневных привычек зависит и качество нашей жизни сейчас, и то, что мы вкладываем в здоровье наших детей и в нашу, простите, старость.
И мне больно видеть, что огромное количество людей всё понимает и правда хочет питаться нормально, но каждый раз не получается. Вечером проще заказать доставку. На выходных не до готовки. И так по кругу: вроде понимаю, что надо, но ничего не меняется. Месяцами. Годами.
И поймите меня правильно: я вовсе не призываю вас все бросить и срочно взять себя в руки. Потому что сила воли тут вообще ни при чем.
Я на собственном опыте знаю, что морально-волевых хватает максимум на пару недель, а потом все откатывается обратно (и откат часто такой, что мама не горюй, как у меня было со срывом на нутеллу и отъездом в больницу).
Единственное, что реально помогает наладить питание и работает вдолгую — это когда оно не требует от вас ни насилия над собой, ни ежедневного подвига у плиты, и при этом полезная и вкусная еда всегда под рукой.
То есть когда есть система, которая не спорит с вашей жизнью, а наоборот, подстраивается под нее и облегчает ту самую ежедневную рутину.
В общем, коллеги. Если вы давно понимаете, что вам надо наладить питание, но все никак не получается — это ваш знак.
На закрытой презентации уже в это воскресенье я подробно буду рассказывать, как моя система работает в разных ситуациях и как это реально меняет жизнь.
Встречаемся 4 октября в 10.00 мск.
Чтобы зарегистрироваться,
нужно заполнить анкету предзаписи на курс.
