День восемьсот семьдесят восьмой. #Оффтоп #Здоровье
Сегодня не про программирование, но тема не менее важная – здоровье. Как всегда случайно наткнулся в ютубе на занятное видео про поддержание здоровья и продуктивности при нашем сидячем образе жизни. Там даётся 10 советов. Не могу сказать, что со всеми согласен, на некоторые, вроде регулируемого по высоте стола, придётся заметно потратиться. Но некоторые вещи, например, сидение на фитболе и режим работы 25-5 пробовал.

Давайте обсудим. Что из этого использовали вы? Что понравилось, что нет? Используете ли вы какие-нибудь другие приёмы?