НЭН х Балансити

Как связаны Burberry, Dior и прописи?

Их объединяет Blanding — большой тренд, который сделал логотипы известных брендов похожими друг на друга. И, как ни удивительно, он совпал с изменениями в школьной программе

#ликбез_нэн

Ищете совет или хотите узнать мнение других родителей? Присылайте свои #вопросыотчитателей_нэн, можно на почту editor@n-e-n.ru, но сначала ознакомьтесь с нашими правилами

Ваш вопрос пройдет модерацию и попадет в очередь на публикацию. Ожидание может занять некоторое время, но будьте уверены — ответ найдется.

В нашем сообществе НЭН мы ценим уважение и доброжелательность. Оскорбления, насмешки, шейминг и осуждение здесь не приветствуются. Если вы заметите нарушение этих принципов, смело пишите нам в лс!

Кстати, теперь вы можете искать вопросы по различным тегам, чтобы быстрее находить интересующую вас информацию и делиться своим опытом: #приемная_нэн_беременность

А у вас есть примеры? 👻

🟡 А если плач начинает раздражать вас?

Долгий детский плач действительно тяжело переносить, особенно когда взрослый устал, торопится или уже несколько часов занимается ребенком без перерыва. В такой ситуации важно заметить собственное раздражение раньше, чем оно превратится в крик.

Если ребенок находится в безопасности, можно ненадолго отойти, попросить другого взрослого побыть рядом или просто сделать паузу, чтобы прийти в себя. Это не требует изображать бесконечное терпение. Родителю тоже бывает необходимо немного времени, чтобы снова спокойно реагировать.

И не каждый плач требует немедленного вмешательства. Ребенок может несколько минут поплакать рядом с вами, пообниматься, а потом вернуться к своим делам.

С возрастом он действительно будет лучше понимать свои чувства и говорить о них словами, но этот навык развивается постепенно. В том числе благодаря тому, что есть взрослый, который не пугается детских слез, помогает разобраться в происходящем и остается рядом, пока сильное переживание не пройдет.

🟠 Когда стоит обратить внимание на плач

Сам по себе плач не говорит о том, что с ребенком что-то не так. Но бывают ситуации, когда стоит присмотреться не к самим слезам, а к тому, что за ними происходит.

Если ребенок почти постоянно расстроен, часто плачет без понятной причины, стал заметно тревожнее, перестал интересоваться привычными занятиями или его переживания мешают спать, учиться, общаться и играть, лучше обсудить это с педиатром или детским психологом. То же самое касается резких изменений в поведении, особенно если раньше ребенок реагировал иначе.

В остальных случаях детские слезы остаются частью обычной жизни. Ребенок может расстроиться из-за того, что друг не захотел играть, потому что проиграл в настольной игре или потому, что банан оказался разрезан не так. Взрослый видит небольшой повод, а ребенок проживает настоящее разочарование.

И ему не обязательно немедленно переставать плакать.

Постепенно он научится замечать, что именно его расстроило, рассказывать об этом и находить способы справляться с переживаниями. Сейчас ему может понадобиться для этого немного больше времени и взрослый рядом ❤️‍🩹

😭 Почему не стоит говорить ребенку «перестань плакать»

Раздраженное «перестань плакать» обычно вырывается в тот момент, когда взрослому уже трудно слушать. Ребенок ревет из-за разбитого печенья, закончившегося мультфильма или потерянной игрушки, а вам кажется, что пора уже успокоиться и двигаться дальше.

Иногда за этой фразой стоит усталость. Иногда — растерянность: взрослый просто не знает, что еще сказать. А иногда хочется немедленно прекратить громкий плач, особенно если он случился в автобусе, магазине или очереди к врачу.

Сами слезы при этом не требуют срочного прекращения. Ребенок может плакать от обиды, боли, страха, злости, усталости или разочарования. Даже когда причина кажется взрослому совершенно незначительной, переживание для ребенка вполне настоящее.

Поддержка родителей помогает ребенку постепенно учиться справляться со своими эмоциями. Многое зависит от возраста ребенка, ситуации и того, как именно взрослый реагирует на его переживания.

⚫️ Но мой ребенок уже умеет говорить. Почему он все равно плачет?

Умение говорить еще не означает умение подробно объяснять собственное состояние. Ребенок может знать слова «грустно» и «злюсь», но в момент сильного переживания не суметь подобрать их.

Представьте взрослого, который после тяжелого дня приходит домой и говорит: «Я сегодня просто не могу». Ребенку бывает еще сложнее понять, что именно с ним происходит.

Поэтому плач не обязательно означает, что ребенок пытается добиться чего-то от родителей или не хочет разговаривать. Иногда он просто показывает то, для чего пока не хватает слов.

Родитель может помочь: «Ты расстроился, потому что я сказала, что пора заканчивать игру?» Или: «Ты очень хотел сам открыть коробку, а я открыл ее раньше тебя».

🔴 Что сказать вместо «перестань плакать»

Не существует одной фразы, которая сразу остановит слезы. Ребенку может быть нужно рассказать, что произошло, пообниматься или просто немного поплакать рядом со взрослым. Поэтому лучше сначала показать, что вы видите его состояние и готовы побыть рядом.

Можно сказать:

• «Я вижу, что ты расстроился. Хочешь рассказать, что случилось?»
• «Тебе, наверное, очень обидно, что так получилось».
• «Можешь поплакать. Я побуду рядом».
• «Я понимаю, как тебе хотелось, чтобы получилось по-другому».

Если ребенок не хочет разговаривать, не стоит добиваться объяснений прямо сейчас. Можно дать ему немного времени и вернуться к разговору позже.

Поддержка при этом не означает, что взрослый должен соглашаться с любой причиной слез или менять свое решение. Ребенок может сильно расстроиться из-за того, что пора выключать мультфильм, но правило от этого не меняется.

Можно признать его разочарование и спокойно сказать: «Я знаю, что тебе хочется посмотреть еще. Ты расстроился, потому что мы заканчиваем. Сегодня больше не будем».

🔵 А если ребенок плачет из-за ерунды?

Для взрослого сломанное печенье или потерянная наклейка действительно могут быть мелочью. Ребенок переживает само разочарование, а не объективную значимость события. Особенно тяжело бывает, когда он уже устал, проголодался или за день накопилось слишком много впечатлений.

Фраза «Ну что ты плачешь из-за ерунды?» вряд ли поможет быстрее справиться с расстройством. Она скорее показывает ребенку, что взрослый не понимает его переживания.

Можно сказать: «Жалко, что печенье сломалось. Ты хотел целое». А дальше уже решить, нужно ли что-то делать. Если печенье можно заменить — заменить. Если нет, дать ребенку возможность немного погрустить и пережить разочарование.

🟣 Если плач превращается в крик или агрессию

Принимать чувства ребенка не означает разрешать ему причинять вред себе или другим.

Если он пытается ударить вас, можно остановить его руку и сказать: «Я вижу, как ты злишься, но я не дам тебе меня бить».

Правила должны соблюдаться и во время сильных эмоций. Ребенок постепенно учится различать само чувство и действие, которым его выражают: злиться можно, а ударить другого человека нельзя. ⬇️

Прежде чем снова идти в чатик с неройсетью с тревогой и разбором паттернов своего поведения, прочтите этот текст.

Практикующие психологи Наталья Кисельникова, Юлия Захарова, Даниил Гольдин, Владимир Дашевский и Настасья Соловьева решили разобраться, как использовать нейросети для работы с психологическими проблемами.

И подготовили 31 готовый промпт для разных психологических и жизненных ситуаций

#мнения_нэн_балансити

Еще в 2021 году киноакадемия признала «Теда Лассо» лучшим комедийным сериалом года (и мы поддерживаем их выбор). Легкий ситком о чересчур жизнерадостном футбольном тренере, который приезжает в Лондон на новую работу, на поверку оказывается глубокой историей человеческих отношений и запоминающимся портретом современных мужчин.

Рассказываем, почему мы считаем, что этот сериал должен стать любимым сериалом каждого отца (в тексте есть небольшие спойлеры — но ничего, что могло бы испортить вам впечатление от просмотра)