Если месячные идут каждый месяц, значит, перименопауза мне пока не грозит?

А перименопауза, пременопауза и менопауза — это вообще одно и то же?

Нужно ли начинать МГТ заранее, чтобы избежать приливов, бессонницы и прочих «радостей»?

А если я вообще не хочу гормоны — что тогда?

В этом гиде собрали все, что вы хотели знать о перименопаузе и МГТ

#ликбез_нэн