Гламурная блондинка

#доброеутро
Какая бы ты ни была осознанная и знающая про SPF, надо еще вовремя попросить подругу, партнера, мужа или соседа по пляжу намазать тебе спину) а то потом без алоэ и пантенола никак. Если что: найдены самые удобные сыворотки в дорогу.

Главный маркер отпуска: на пляже ты не с рабочей перепиской или тиндером (хотя признаюсь, у меня оба присутствуют. Решила сравнить, что изменилось в тиндере с момента его ухода из РФ), а с бумажной книжкой. Цвейг, которого сын мне посоветовал с собой за десять минут до выезда в аэропорт, прекрасен.
Даже Гламурным блондинкам иногда нужен отпуск с отключением, а не только Work&Travel — этого формата я придерживаюсь последние несколько лет. Но отпуск — это про отпустить. Простите за редкие посты, я не исчезаю.
Что для вас маркер отпуска?

#доброеутро
Утренняя Саграда. На мессу не попала, но есть еще одно воскресенье, чтобы встать в 5 утра.

#ароматдня
Un Jardin Sur La Mer. Новые «сады» Hermes от Кристин Нажель. Нанесла с утра в аэропорту, по мне слишком минеральные, больше в трендах, чем другие. Красиво, но слишком про правильное море и для любителей чистых ароматов и чистых пейзажей. Ненавязчиво для полета.

#доброеутро
П — пересадка как символ жизни.
Поймали волшебные цифры? Три восьмерки, точнее четыре, просто экран айфона не показывает 8.08, 8.8)
Я видела кучу постов и рилс про то, что сегодня особенный день, важно отпускать и отслеживать эмоции. Впрочем, как и всегда. Но с интересом наблюдаю, где я оказалась в этом моменте.
Сегодня #доброеутро из аэропорта Сабиха Гекчен, где я провела полночи на трех сиденьях, потому что капсульный отель был заполнен. Из Москвы летела Аэрофлотом, меня впервые за последние четыре года пересадили в бизнес, и моя соседка читала книгу про панические атаки.
Поняла, что лучший способ преодолеть панические атаки — оказаться в ночи с пятницы на субботу в августе в Сабихе. Похоже, не так плохо у меня с нервной системой, раз я сладко уснула среди храпа и детских криков. С утра нанесла гидрогелевые патчи (изучаю один из самых интересных российских брендов Telomerol) и вроде даже на человека похожа. Нашла вкусный турецкий кофе, с трудом протолкнуламь к табло, чтобы увидеть свой гейт (пока нет). И почувствовала, что наверное впервые в жизни перестала бояться толпы. Люди летают, свободно по всему миру. Как птицы. Это классно.
Следующий пункт — Барселона.

Полетела осваивать длинные пересадки. На этот раз точно — в отпуск.
С подушкой и в компрессионных чулках. Как правильная. Сейчас еще и патчи достану с маской для сна.Только от бокала не отказалась. Уже почти год ношу на шее острый карандашик Poison Drop, стал моим новым талисманом. Рассказать удивительную историю, которая с ним произошла?

Второй день у меня перебои с тг, зеркалит мое состояние.
Ходила к своему гинекологу выписывать ЗГТ — а что, претендуешь быть блогером в самой актуальной теме «лонжевити» в 50+, расссказывай про эту важную тему. Про самую актуальную не шучу — видели статистику, что к 2030 году почти миллиард в мире будут 50 +, а это особые эмоциональные и физические состояния.
Но сейчас о другом. Вместе с гормонами врач «выписала» мне… книжку (на фото). Прослушать можно за день, все просто: для счастливой гармоничной жизни нужно тренировать расслабление, концентрацию, принятие, благодарность и любовь. В разных выражениях, это про эти главные правила я слышала и намкундалини-йоге, и курсе Сокальской. Все остальное корректируется гормонами, но с головой производится разбираться самостоятельно.

#доброеутро и любимая рубрика #ароматдня
Про тренд:ароматы, меняющие состояние/сознание.

Попросила друга-парфюмера выбрать ароматы для девушки в депрессии. Друг искренне удивился, откуда у меня депрессия. И я сама удивлена, потому что живу в любви и благодарности, но темные строки и пустота порой накрывают всех. И важно эту пустоту признать и принять.
Ароматы тем не менее подобрал, все из моей парфюмерной коллекции:

1/ Woman in Gold By Kilian — это аромат для женщин, он принадлежит к группе восточные цветочные. Woman in Gold выпущен в 2017 году. Парфюмер: Calice Becker. Верхние ноты: Бергамот, Альдегиды, Мандарин и Розовый перец; средние ноты: Абсолют ванили, Роза, Герань, Фрезия и Маршмеллоу; базовые ноты: Ваниль, Akigalawood, Бобы тонка, Пачули и Мускус.

2/ A Chant for the Nymph Gucci — это аромат для мужчин и женщин, он принадлежит к группе восточные цветочные. A Chant for the Nymph выпущен в 2020 году. Парфюмер: Alberto Morillas. Верхняя нота: Франжипани; средние ноты: Тиаре и Иланг-иланг; базовая нота: Ваниль.

3/ Delina La Rosée Parfums de Marly — это аромат для женщин, он принадлежит к группе цветочные фруктовые. Delina La Rosée выпущен в 2021 году. Парфюмер: Quentin Bisch. Верхние ноты: Личи, Груша, Бергамот и Розовый перец; средние ноты: Турецкая роза, Пион, Водные ноты и Цветочные ноты; базовые ноты: Белый мускус, Древесные ноты и Ветивер.

Рука первым дотянулась до «Песни нимфам». Не знаю, подействует ли он как антидепрессант, но Морильяс, Италия, сады, немного мистики — если не верну свою внутреннюю фею, то комплименты точно соберу. Нежен до невозможности. Спасибо за рекомендации. Все-таки не случайно я могу выйти из дома без духов только на отдыхе, когда вокруг почти безлюдно. В остальное время они как оберег.

#доброеутро
Зависла на тесте про свой ментальный возраст) так и знала, что зависла в подростковом периоде.
А если серьезно, то очень люблю партнерские спецпроекты, которые способный еще и настроение поднять. Как этот совместный проект Bioderma&Mel.
#проPR по понедельникам

Т — Таруса

#доброеутро
В Москве + 30, и я (как и миллионы москвичей) выбираю парк для прогулки,
Самое время проверить: а правильно ли я (мы) ходим.
Вчера начала утро с тренировки с создателями студии «Осанка». Их уже две в Питере, а 15 августа откроется новое wellness-пространство в столице на Ленинском проспекте в пяти минутах от Андреевской тропы к набережной. Мы вчера на пре-открытии ходили вместе с прекрасным Иваном Кузнецовым, и я очередной раз поняла: иногда достаточно вытянуться, оторвать взгляд от экрана и тогда будет возможность ходить по небу😊ловите видео с рекомендациями Ивана, проверяйте себя и сохраняйте. Ну и пара фоторендеров новой студии площадью 500 кв.м и с уникальным IСЕ SPA (безазотной криокамерой нового поколения, ледяными ваннами и снегогенератором с высокой концентрацией чистой магниевой соли), а также массажными кабинетами, залом для индивидуального ЛФК, сайклингом на открытом воздухе и собственным кафе со сбалансированным по КБЖУ меню.
Кто куда сегодня на природу?