Гламурная блондинка

Немножко Voice’ской атмосферы с премии. Молодцы!

#проpr
Кто еще не знаком с главными по бьюти в Voice?

Отчитываюсь: эффект сразу после ⤴️⤴️⤴️ детали еще напишу. Снимала лежа, было непривычно, когда встала, поняла, что все хорошо. Еду на Voice Beauty Award, с кем увидимся?

Г — губы
Сейчас будет каминг аут.
Когда подруга спросила: — А ты грудь делать не собираешься?
Я: в 50 первый раз записалась подколоть губы.
Спрашиваю доктора: — А как я буду выглядеть к вечеру, мое на премию.
Врач: — Это самый частый вопрос. У кого премия, у кого премьера, не волнуйтесь.
И и не волнуюсь, я три года решалась😂
Только у косметолога, которая знает мое лицо скоро десять лет. Анна Анатольевна Богданова.

#доброеутро
Наконец поняла, что имелось в виду в песне «Орбит без сахара» в строчке «Она хотела даже повеситься…», или
🧗‍♂️
Как выглядит турник
Гламурной блондинки. Подарила сама себе пару лет назад на день рождения)
И да, подруга в комменте к предыдущему посту права. Мне это подтвердил и невролог вчера. Чтобы вернуть утраченный с возрастом сантиметр роста (и не уменьшатся дальше), надо если уж не подтягиваться, то хотя бы висеть)

#септопластика
Пока не решила, что буду делать — риносептопластику или просто септопластику, но в любом случае операцию делать надо. Сегодня зашла на диспансеризацию в районную поликлинику. Чтобы ЛОР дал направление на операцию по ДМС, надо прости его + сделать прививку от гриппа. Поняла, как быстро теперь меряют сахар и холестерин (оба в норме). А вот что не понравилось: за год я стала ниже ростом на целый сантиметр. Еще чуть-чуть, и стану ростом как моя покойная бабушка. Ее платье я носила студенткой и сегодня надела снова. Платью 80, как вам?

#доброеутро ⤴️⤴️⤴️
Пройдет еще пара дней и начнется #розовыйоктябрь — месяц борьбы с раком груди. Движение, запущенное американскими онкологами в дрокком 1985 году наконец привело к тому, что мы начали открыто говорить про онкологию и нет, не меньше ее бояться — я не представляю нормального человека без страха потери здоровья и работоспособности. Но мы перестали закрывать глаза на проблему и потихоньку учимся поодеоживать тех, кто в подобной ситуации оказался. Потому что… Никто из нас не застрахован, помните об этом.
Но мы можем оказаться рядом с теми, кому поставили онкодиагноз и найти нужные слова или поделиться сообществами, где не просто поддержат, а помогут вместе пройти все этапы. Успешно.
Вчера гуляли с подругой по Воронцовскому парку и смотрели на портреты людей на выставке «Химия была, но мы расстались».
Сегодня другая моя подруга модерирует очень важную конференцию на тему, как поддержать организм в период лечения. Главный тезис: реабилитация должна начинаться с момента постановки диагноза. Я очень рада, что на этим темы и на конференциях косметологов уже говорят чаще, чем о том, как разгладить морщины. Поверьте, когда вам улаьнется подруга после того, как ей снимут диагноз и вы пойдете праздновать, морщины разгладятся бонусом.
Если у вас есть те, кому тема актуальна, ловите ссылку на вебинар и делитесь. Обнимаю!

Реабилитация при РМЖ должна начинаться с момента постановки диагноза. 🧭

Многое можно сделать заранее: получить второе мнение, правильно подготовиться к химиотерапии и операции, снизить риск осложнений, поддерживать организм во время лечения и быстрее возвращаться к привычной жизни.

📅 27 сентября в 12:00 (мск) приглашаем на бесплатный онлайн-вебинар фонда «Онкосфера»:

«Подготовить, поддержать, восстановить!»

На встрече разберём, что можно сделать до, во время и после лечения.

👩‍⚕️ Мария Викторовна Шаравина
врач-онколог, химиотерапевт, мультидисциплинарный специалист

Расскажет:
— зачем получать второе мнение химиотерапевта;
— почему важно заранее установить порт-систему для введения химиопрепаратов;
— как проходит терапевтическая поддержка во время лечения;
— как помочь организму справляться с побочными эффектами.

🌿 Юлия Николаевна Шматова
директор по развитию компании Replanet (https://replanetllc.ru/)

Тема: «Поддержать организм на пути лечения. Подготовка к химиотерапии, нутритивная поддержка и восстановление»

Поговорим о том, как поддерживать организм во время и после химиотерапии, о роли кишечника и микробиома, а также о жидком яблочном пектине и его применении в период противоопухолевого лечения.

🏃‍♀️ Ярослава Михайловна Саввина
врач ЛФК, врач-лимфолог, онкореабилитолог

Разберёт:
— зачем нужен реабилитолог ещё до начала лечения;
— профилактику лимфедемы;
— восстановление после операции;
— физическую активность во время и после лечения;
— когда спорт полезен, а где нужна осторожность.

🌏 Юрий Алексеевич Миров
онкопсихолог, клинический психолог, директор фонда «Онкосфера»

Тема: «Комплексная поддержка людей с онкологическими заболеваниями: опыт Индии»

Расскажет о поездке на конференцию Sanjeevani на Гоа, о том, как в Индии организована поддержка людей во время лечения, и какие элементы этого опыта могут быть полезны у нас.

💬 В конце встречи — ответы на вопросы участниц в прямом эфире.

❤️ Если вы знаете женщину, которой этот вебинар может быть полезен, — перешлите ей приглашение.

📅 27 сентября, 12:00 (мск)
💻 Онлайн, Zoom
🎟 Участие бесплатное

👉 Регистрация:
https://oncosfera.ru/podgotovka-k-lecheniyu-i-reabilitaciya-pri-rmzh/

#проотношения
«Это уже доказано, что одиночество может укорачивать жизнь и негативно сказываться на здоровье и внешности».
Модерировала в пятницу паблик-ток бренда Institut Esthederm на тему
«Бьюти-бизнес 2026: как расти в эпоху неопределенности» для владельцев и руководителей клиник и салонов красоты. В компании крутейших спикеров —
Анны Дычевой-Смирновой (InterCHARM), Анастасии Машеро (консалтинговый проект BeautyКафедра) и
Марии Ширшаковой (к.м.н., основатель клиники естественной красоты NBMC и обучающего центра для врачей Beauty Practicum) обсуждали глобальные изменения в поведении потребителей и новом языке лонжевити — долголетия в целом и кожи в частности. Я по выходным обещала писать про отношения, поэтому тут не будет историй про сенесдентные зомби-клетки, которые как старушки пожирают сами себя и окружающих да еще и участкового — макрофагов подговаривают перейти на свою сторону и вместе заражают старением всех окружающих. Так Мария Ширшакова описывала, чем нам грозят сенесцентные клетки. Я про них писала тут. А вот что меня особенно зацепило: так это растущая проблема одиночества, о которой тоже заговорила Мария. Я впервые два часа провела без телефона, поэтому дословно цитаты не записала, но смысл передаю точно. Человеку нужен человек, и отсутствие отношений повышают риски преждевременного старения. Поэтому если у вас есть опция отправиться на свидание, не сомневайтесь. И пусть их будет так много, сколько нужно, чтобы найти того, с кем рядом вы будете смеяться и молодеть. Всем обнимашки.