Театральная студияVПсихотерапия

Мысли после трёх месяцев обучения в студии актёрского мастерства для жизни и первого в жизни театрального показа с моим участием.
В интервью с актёрами и актрисами, которые брала сама или слушала или читала у коллег, не раз звучала мысль, что игра на сцене и в кино в том числе позволяет проработать личные травмы. 🎭

Я в театральную студию шла с другой целью. Если коротко, то чтобы в подкастах не дрожал голос, а на сцене при публичных выступлениях - коленки. Выбор вообще был между ораторскими и театральными курсами, но первые были 🅰️дороже, 🅱️я прочитала пару книг про публичные выступления и почему-то подсознательно чувствовала, что мне нужны именно актёрские, а не ораторские тренинги.
Но в перерывах между занятиями в Студии Свободы не раз заходила речь, что учеба на театральных курсах оказывает явный психотерапевтический эффект, часто более быстрый, чем во время занятий с психологом. И есть тому простое объяснение: мы очень многое держим в себе, а такие упражнения как «покажи животное» позволяет выпустить из себя зверя 🐒🐈🐀🐰🐅, наблюдения за певцами и другими людьми - открыть свои глубоко «задвинутые» желания и раскрепоститься 🎤. Этюды - понять мотивы поведения людей в разных ситуациях. 🎢🎪
У меня, например, при подготовке этюда «Измена» дискуссия с коллегой про реакцию мужчин на женскую измену превратилась в целое исследование (ждите пост на эту тему).
На театральных курсах можно побыть тем, кем по разным причинам запрещаешь себе быть в реальной жизни.
Это же не я, а мой персонаж.

Я не предлагаю подменять одно другим - сама сейчас продолжаю ходить к психологу. Но точно знаю, что на психотерапию готовы не все, особенно если мы говорим о мужчинах.

Для тех, кому интересно, как это выглядит в действии, видео с нашего показа в прошедшую субботу.

https://youtu.be/soTl5cykOAE

Это итог трёх месяцев занятий. Первый уровень.