🩷шрамы имеют свойство заживать, также как и твоё сердце

не вините себя за то, как вы справляетесь с желаниями убить себя. вы живы и это самое главное. потому, что шрамы - заживают, а из мертвых вас уже не воскрести

вы пытаетесь избавиться от зависимости к селфхарму и вдруг срываетесь? это не стирает ваш пройденный путь, продолжайте двигаться вперед. это не видеоигра где если ты пропустил ямку, то процесс стирается. вы всё ещё молодцы

вы ставите себе простые, глупые, странные или гедонисткие цели, чтобы выжить? если вас это держит в живых, то неважно что это вообще. кушать чипсы, заниматься сексом, играть в игры или смотреть сериал...

вам кажется, что вы неизлечимы? это НЕ так. я 5 лет боролась с депрессией и думала что этот год, 2026, будет моим последним пока мне, наконец, не подобрали антидепрессанты. всё лечится, главное находить силы чтобы лечиться и пробовать. да тяжело, да будете забывать пить таблетки (после синдрома отмены уже меньше захочется бросать), но оно правда того стоит

и особенно хочу обратиться к школьникам. на школе, на оценках, на экзаменах, на буллинге одноклассников жизнь не заканчивается, правда. и взрослая жизнь не такая страшная какой она кажется. по крайней мере когда ты нездоровый человек, тебе дается больше свободы, чтобы здоровьем заняться. а этого, на первое время, хватает, мне кажется

просто живите