Четвертая заключительная часть цикла о последствиях диет. Сегодня — о поведенческих. В первых трех частях мы поговорили о физических, социальных и психологических — их можно найти и еще раз перечитать по хештегу #последствиядиет

Завершая цикл, хочется еще раз отметить — следование диетам дорого обходится. И здесь речь не только про деньги.

Диеты могут наносить вред не только вашему психологическому здоровью, но и вашей социальной жизни, отношениям с близкими, физическому здоровью. Отказываясь от диетического мышления, вы делаете шаг в сторону снижения этих последствий.

⁉️ С какими из поведенческих последствий вы знакомы, замечали у близких?

Текст: Екатерина Кабанченко @ekaterinakabanchenko
Карточки: Александра Курская @ideevna

#диетическаякультура