А теперь давайте разберём подробнее каждый шаг цикла Колба.
Начнем с первого шага и какими тут методами и инструментами можно пользоваться.
Мы все постоянно что-то делаем: созвоны, встречи, проекты, переговоры, обучение.
Но если честно большая часть этого опыта просто испаряется.
Сделал, выдохнул и побежал дальше.
В цикле Колба первый шаг называется "конкретный опыт".
Другими словами это момент, когда ты:
- что-то попробовал;
- что-то запустил;
- с кем-то поговорил;
- о чём-то договорился.
Но есть важный нюанс в этой методологии: опытом становится только то, что мы можем потом "потрогать" и вспомнить, а не просто смутное "ну там что-то было".
Где всё обычно ломается?
На этом шаге у большинства обучение заканчивается, даже не начавшись:
- ничего не записали и через день уже не вспомнили деталей;
- в голове осталось "норм/ненорм", без конкретики;
- нет точки, от которой можно оттолкнуться в рефлексии.
И в следующий раз мы действуем почти так же, потому что не с чем сравнивать и не на что опираться.
Как я добавляю ИИ на первом шаге 🤖
Я смотрю на первый шаг "Опыт" так:
сделал → быстро оставил "след" → уже есть материал для обучения.
ИИ здесь помогает не думать о форме, а просто выгружать.
Вот как это может выглядеть 👇
Голос → текст → конспект
Сразу после встречи / важного созвона:
1. Наговариваешь в диктофон 1–3 минуты или заводишь текстовую заметку:
- с кем был разговор;
- о чём;
- до чего договорились;
- что тебя зацепило (радость/напряг/сомнение).
2. Кидаешь этот текст ИИ с запросом:
Сделай краткий конспект встречи: участники, суть разговора, ключевые решения, нерешённые вопросы.На выходе получаем 1 абзац структуры вместо 20 минут несвязного текста.
2. Текст встречи / переписки → выжимка
Если у тебя есть:
- протокол встречи;
- длинная переписка с клиентом;
- чат команды
можно просто сказать ИИ:
Выдели главное:
– контекст: о чём вообще речь,
– что уже сделано,
– какие решения приняты,
– какие проблемы/риски всплыли.
Это и есть "оцифрованный опыт", а именно факт того, что произошло.
3. Мини-шаблон
Формат, который можно гонять каждый день:
Сегодняшний кусок опыта:
1) Что я сделал?
2) Где было сложно/стрёмно?
3) Что меня удивило?
4) Какой момент точно стоит разобрать подробнее?
Можно закинуть это ИИ и попросить:
Оформи мои ответы в краткое описание опыта, с которым мы потом будем работать на рефлексии.То есть на первом шаге ИИ это не "умный советчик", а "секретарь", который:
- собирает все куски дня в одном место;
- превращает разрозненную информацию в задокументированный вид;
- помогает не потерять детали.
Микро-эксперимент, кто хочет начать применять для себя.
Если хочешь попробовать "цикл Колба 2.0" на практике, то начни только с первого шага:
Ближайшие 3 дня:
1. Выбери один важный эпизод в день (созвон, конфликт, выступление, запуск задачи).
2. Сразу после него:
- наговори голосом/напечатай 1–2 минуты впечатлений;
- закинь это ИИ с промтом:
Сделай краткое описание опыта, с фактами и ключевыми моментами.3. Сохрани эти выжимки туда, где ты хранишь заметки (заметки, Obsidian, Notion что угодно).
Я сверху часто использую NotebookLM как слой "над заметками":
закидываю туда конспекты созвонов, переписки, документы;
прошу: "Собери, какие ситуации за неделю вызывали у меня больше всего напряжения/сомнений" или "Сделай короткий обзор моих встреч и составь список задач";
готовлю таким обгазом почву для следующего шага рефлексии.
По сути, NotebookLM у меня становится таким "хранилищем опыта", где все маленькие следы дня складываются в одну картину, а не живут хаотично в разных приложениях.
Всё, этого будет достаточно на текущем шаге.
В следующем посте шаг 2 цикла Колба про рефлексию:
как разбирать эти "следы", что спрашивать у себя и как ИИ может быть уже не конспектологом, а собеседником 💬
#цикл_колба