мысли

сейчас все очень напряженно у меня, поэтому сил на посты нет

на днях очень сильно поругалась с родителями, из за чего в школе расплакалась перед подругой. на следующий день опять разревелась из за 3 по физике. мне очень стыдно перед подругой. я ей написала об этом но теперь считаю что это было очень глупое решение, но так и так она игнорирует

что по еде, ничего интересного. вчера на обед ела воздушную манку со сникерсом с экспрессо, было прикольно. на перекус был творожный боул со сгущенкой и фруктиками, тоже бомба. и на ужин пельмени + за кадром творожок

завтрак, обед, ужин и я!

решила вам показать мои основные приемы пищи за сегодня) что то сегодня я прям много кушала, хотя активность неьольшая. но буду считать компенсацией за вчерашнюю тренировку

за этот день я успела допустить глупую ошибку в работе по физике, поплакать из за этого, написать олимпиаду по литературе за 2,5 часов, плохо написать работу по английскому, отсидеть допы по физике. день конечно насыщенный, неоспоримо. было морально тяжело, но вроде полегчало

по большей части сегодня откисаю

нда за сегодня и немного фото дня! делитесь вашим рационом и фотографиями)

сегодня на кикбоксинг не пошла, но сделала силовую на низ, силовая прошла слабовато, поэтому буду думать еще по этому поводу

я решила нто по информатике и теперь мне почти хватает на проходной. думаю на выходных займусь инженерным туром наконец то)

по еде сегодня немного странно, да и оформление такое себе(просто ленюсь я). в целом не сильно нравится рацион сегодняшний, но в целом пофиг

немного еды за эти выходные!
максимальное не пп, но стараюсь не думать💪💪

и наконец то впервые за месяц я сделала силовую. составила новый план по принципу верх низ тк я могу делать тренировки лишь в сб и вс. моя цель — это улучшить осанку и скрыть мой выпирающий позвоночник

с мамой потихоньку выбираем платье мне на выпускной 👩‍🎓. ну и я занимаюсь учебой. как то все у меня напряженно но я очень стараюсь. надеюсь что мне удастся хорошо завершить четверть🙏🙏

по физике пока что тапчусь на кинематике, во вт напишу см в школе по прямолинейному движению и начну изучать динамику