Клуб НЕнастоящих мужчин

Ты можешь быть ценностью

Посмотри видео. Какое убеждение вкладывает мать своему сыну? "Ты ДОЛЖЕН что-то сделать для девушки, чтобы получить её внимание. Ты НЕ МОЖЕШЬ поцеловать её ПРОСТО ТАК, она же ДЕВУШКА". Итогом такого воспитания будет мужчина, который вечно пытается заслужить любовь; вниманием, дорогими подарками и пр.

И попадаться ему будут женщины, которые будут доить его по всем фронтам и бросать, когда поток подарков закончится, а он закончится, ибо человек может выгореть, заболеть и т.п. Что самое трагичное, для парня все будет логично: перестал вкладываться - перестал получать любовь. В его картине мира чувства могут существовать только так.

К сожалению, подобные убеждения с детства вкладываются многим мужчинам. "Нужно ухаживать, делать подарки, настоящий мужчина всегда добивается...и т.п". На деле, если женщине вы не нравитесь, то никакие ухаживания вам не помогут. Она может принимать подарки, знаки внимания, но не будет принимать вас.

В то же время, обратимся к примеру известных людей. Представьте, сколько человек мечтают или гордятся фото/автографами знаменитостей. Знают ли они их лично? Нет конечно. Тем не менее, люди часами ждут в очередях, покупают билеты за бешеные деньги и все это, чтобы им чиркнули по листку ручкой или уделили минуту для фото.

Это прямое доказательство того, что будучи интересной личностью, а иногда просто красивым человеком, можно без проблем завоевывать интерес. Люди могут радоваться тому, что вы просто находитесь рядом или базово взаимодействуете с ними: разговариваете, ведете совместный проект, ходите в один зал.

Тебя может быть достаточно. Без подарков, без ухаживаний, без раболепия. Просто твое СУЩЕСТВОВАНИЕ может вызывать радость и желание близости (эмоциональной и физической). Я думаю это убеждение должно быть у каждого мужчины.

Конечно, не стоит уходить в крайности и требовать от мира безусловной любви. Интересной личностью нужно стать. Если твои интересы ограничены дотой и черно-оранжевым ютубом, то такая личность будет вызывать в тысячу раз меньше интереса, чем личность условного Бред Питта.

Но даже так может найтись пара тройка человек, которая сочтет тебя классным.

В общем, помни, что главная ценность - это ты сам. Ты важен. Ты ценен. Ты можешь быть любим, в первую очередь, за личностные качества, за то, что ты один такой на свете. И тебе не нужно никому доказывать, что ты достоин внимания. Те, кому ты действительно нужен - обратят его сами, если ты будешь искренне проявляться.

Нравится пара Холланда и Зендеи? А может лучше...

Секс, порно и NoFap

Современное NoFap коммьюнити зародилсь в 2010х и быстро разрослось в интернете. По сей день просветленные дяденьки на форумах и ютубе раскказывают о том, как секс высасывает все соки из мужского организма, а целлибат, напротив, позволяет дышать полной грудью (но не в сторону женщин, а то мало ли).

Современная медицина хорошо исследовала эту тему, но миф о вреде мастурбации живет, а с ним и те, кто хочет на этой теме заработать или хайпануть. Давайте разбираться.

Одним из главных аргументов сторонников NoFap является вот это исследование, в котором учавствовали 28 мужчин на воздержани. Авторы выявили, что на седьмой день у респондентов наблюдалось пиковое повышение тестестерона на 45.7%.

Казалось бы, звучит как аргумент. Но тут важно учесть пару нюансов:

1. Выборка в 28 мужчин довольно маленькая.

2. Обнаруженный пик тестестерона был временным, через пару недель его уровнь приходил в норму.

3. Статья была официально отозвана из-за несовпадений результатов работ автора.

Еще одним любимым аргументом NoFap является то, что некоторые мужчины после оргазма начинают испытывать подавленность, грусть, аппатию, плаксивость, чувство пустоты.

Кто-то объсняет это "научно" падениями тестестерона и дофамина, кто-то ограничивается тейками типа "со спермой уходит жизненная сила". И то, и то бред.

Начнем с того, что у мужчин после оргазма наступает рефрактерный период, характеризующийся сонливостью и снижением сексуального возбуждения. Обычно он длится от 15 минут до пары часов и является нормой.

Тем не менее, синдром посткоитальной дисфории (ПКД) действительно существует и, более того, часто встречается и у женщин. Его первопричина до сих пор не изучена, но одно можно сказать точно: ПКД - комлексное состояние, которое нельзя объяснить одним фактором.

Я думаю, что ПКД имеет психологические корни, а именно связь с компульсивным поведением. Мужчина начинает мастурбировать для того, чтобы избежать стресса, получить легкий дофамин или просто от нечего делать, даже, если особо и не надо.

Только вот после пика удовольствия (оргазма) наступает тот самый рефрактерный период, в который получение сексуального удовольствия уже невозможно, и мужчина остается один на один со своими мыслями и осознанием, что источник его стресса никуда не делся.

Тут мы плавно переходим к теме порнографии. Если против мастурбации современная медицина ничего не имеет, то вот с порно все сложнее.

Оно часто воспринимается как безобидное развлечение, а потом хоба и привет зависимость и гладкие ладошки. При этом пока нет какой-то нормы просмотра порно, зато есть термин "субъективное проблемное потребление" - т.е ситуация, в которой человек сам признает, что плохо регулирует просмотр откровенного контента.

Подводя итог, оргазм мужскому здоровью не вредит, порно смотреть - нормально, если не увлекаться, а вот воздержание дополнительных супер сил из воздуха вам не даст, уж простите.

Пост знакомство и правила канала.

Привет! Сейчас я расскажу тебе кто я такой и для чего создал "Клуб НЕнастоящих мужчин".

Меня зовут МухамЕд, я учусь на 3 курсе бакалавриата по психологии и параллельно веду частную практику психологического консультирования. Мне, как и многим мужчинам моего возраста, очень актуальна и интересна тема мужского саморазвития, поиска собственной идентичности, мужественности и т.п.

Беда в том, что идея мужских сообществ сильно дискредитирована. Инцелы, пикаперы, Маркаряны и мужское государство сделали так, что теперь любое мужское сообщество воспринимается как тусовка мужчин, обиженных на женщин и настроенных, в первую очередь, ПРОТИВ женщин, а не на собственное развитие.

Такие группы привлекают мужчин смелыми мыслями и лозунгами и довольно быстро вовлекают в информационный пузырь ненависти к противоположному полу. В итоге мужчины вместо саморазвития месяцами выясняют кто должен платить за салат.

В связи с вышеперечисленным я и создал этот клуб. Моя цель - используя свой личный опыт и профессиональные знания, создать реально крутое мужское сообщество, в котором мужчины смогут найти поддержку и помощь по самым разным вопросам — от проблем в отношениях с любимыми до обсуждения брендов мужской одежды и любимых книг.

Клуб получил свое название, потому что, наверное, каждый мужчина хоть раз слышал каким должен быть «НАСТОЯЩИЙ МУЖЧИНА». Однако тут не будет чек-листов, гайдов как стать альфой, сигмой и любой другой буквой греческого алфавита. Тут ты сам выбираешь каким мужчиной хочешь быть. Задача сообщества - лишь помочь тебе исследовать самого себя, а не подогнать под какой-то опеределенный образ.

Что БУДЕТ на этом канале:

- посты, касающиеся мужской идентичности, мужественности и маскулинности и межполовой психологии;
- мои личные рекомендации книг, сериалов и фильмов;
- созвоны по предварительно установленным темам (будем общаться в прямом эфире);
- разбор ваших, да и моих личных историй, включая отношения с девушками;

Чего НЕ БУДЕТ на этом канале:

- ненависти, в частности к прекрасному полу;
- скама;
- пикапа и манипуляций;
- прогревов;

По поводу последнего хочу высказаться отдельно. Я хочу собрать аудиторию, которая умеет критически мыслить и с которой у нас будет взаимоуважение. Попытки прогревов и прочий нишевый маркетинг считаю неуважением к подписчикам, поэтому пишу прямо:

На данный момент единственная моя услуга - это психологическое консультирование.

Стоимость:
- 1000р / 60мин онлайн через Яндекс.Телемост.
- 1400р / 60мин оффлайн в г. Краснодар.

За плечами опыт консультирования 50+ часов, регулярная личная терапия и интервизизия.

Если в будущем появятся новые продукты, я буду выпускать ровно один пост под каждый продукт с полными условиями и добавлять на него ссылку в этот пост. Дальше вы уже сами решайте, интересно вам или нет. Впаривать я ничего никому не буду, считайте это обещанием.

Правила канала и чата:

1. Мухамед всегда прав.
2. Возрастное ограничение участников канала 16+.
3. По умолчанию в чате можно общаться на "ты".
4. Материалы 18+ (кровь, обнаженка, шокирующий контент) строго запрещены.
5. Спам и флуд запрещены.
6. Нецензурная лексика разрешена в разумных пределах. Сообщения с потоком бессмысленных ругательств приравниваются к флуду.
7. Оскорбления и переходы на личности запрещены.
8. При серьезных жалобах на неадекватное поведение человека в ЛС администрации вправе забанить человека, даже если в канале он вел себя нормально.
9. В чате нельзя распространять личные данные людей без их согласия. Хотите скинуть что-то типа переписки - замазывайте ники, номера, лица, адреса.
10. Продуктивные дискуссии в чате не запрещаются, но если чувствуете, что дискусс потихоньку переходит в срач - идите в ЛС.

Санкции:

Я очень надеюсь на понятливость своей аудитории, поэтому система наказаний очень простая:

1. Предупреждение.
2. Мут.
3. Вечный бан.

Channel created