И деньги,и счастье/Ольга Некрасова

Когда вместо «надо» появляется «хочу».
Немного закулисья нашего курса «Система эксперта»

Вчера практическое занятие с разбором заданий мы начали с простого вопроса: «Девушки, как вы? Как дела? Как себя ощущаете? Какие изменения замечаете?»

Я слушала участниц и очень радовалась, наблюдая за тем, что с ними происходит!

Обучение у нас сейчас идёт очень насыщенное. Мы разбираем их позиционирование, они учатся понимать свою экспертность, рассказывать о себе, писать посты, оформлять свои услуги, проявляться как специалисты.

И, конечно, не всё идёт гладко. Где-то у них включается сопротивление, где-то неуверенность, хочется снова всё переписать, переделать, а иногда и вовсе отложить.
Но они идут и уже замечают изменения в своем состоянии.

🔸Людмила рассказывает, что на её обучении по остеопатии в конце дня все уже буквально падали от усталости, а у неё совсем другое состояние:

«А мне вообще классно, у меня ещё больше ресурс пришёл».

И это не просто внутреннее ощущение. После сеанса остеопатии с самой Людмилой преподаватель поинтересовался у неё: «Что ты делаешь? У тебя так тело поменялось!»

Представляете? Изменения в состоянии стали заметны даже на уровне тела. А ещё Людмила поделилась, что раньше очень боялась публиковать посты. Сейчас тоже может несколько дней писать, перечитывать, сомневаться, но всё равно публикует.

«Но уже как-то нет того страха».

И для меня это тоже большая победа!

🔸 Татьяна поделилась, что тоже стала лучше чувствовать себя, замечать свои границы и даже понемногу их отстаивать. При этом она честно говорит, что ещё сравнивает себя с другими.

Иногда накрывает неуверенность из-за чувства конкуренции: «вдруг все делают то же самое, что и я? Но как же мне нравится это состояние! Когда ты ещё разбираешься со своими страхами, но уже начинаешь получать удовольствие от того, что делаешь!»

А потом добавляет: «Сейчас я кайфую от этого процесса».

🔸 Одной из наших участниц…. 77, друзья! И вчера на занятии Наталья произнесла фразу, которая мне особенно запомнилась: «Как это я могу жить, не делиться?»

Ей очень нравится, что появилась ясность в голове, энергия, желание двигаться и делиться своими знаниями и опытом с людьми.

Наталья заметила, что у неё изменилось отношение к слову «надо». Раньше оно воспринималось как обязанность, как что-то тяжёлое. А сейчас "надо" приобрело другой контекст – вдохновение! Мне хочется это делать».

На «Системе эксперта» участницы не просто учатся красиво оформлять страницы и рассказывать о своих услугах.

⚡️ Они учатся видеть себя, свою ценность, свой опыт по-новому. Не прятаться за бесконечным обучением, не обесценивать то, что уже умеют, а постепенно, с поддержкой, без стресса и напряжения выходить в проявленность.

Я на курсе ставлю перед ними задачу выйти из перфекционизма, действовать не из картинки, где все идеальные, всё получается с первого раза и никто ничего не боится.

Бояться, ошибаться – это нормально. Все живые люди. Со своими сомнениями, привычками, сопротивлением. Но именно движение дает радость первых шагов, а поддержка друг друга дает больше вдохновения вдохновение и уверенности в себе.

Милые женщины, я вами очень горжусь!

И самая большая для меня радость – это видеть, когда у вас вместо привычного «я должна» всё чаще появляется «я хочу, мне интересно, у меня получается!»

Вот такое у нас сегодня пятничное закулисье.

⭐️А вы замечали у себя моменты, когда то, что раньше давалось через усилие, вдруг начинало приносить удовольствие?

Поделитесь, мне очень интересно читать ваши истории

Недавно на одном из обучений я услышала мысль, которая мне очень откликнулась

- не ждать, пока закончится курс, появится сертификат и тогда уже начинать применять знания. А использовать в работе сразу же, ещё во время обучения.

Интересно, что шесть лет назад, когда я училась у этого же эксперта, подход был другим - сначала пройди обучение, пройди супервизию, получи сертификат и только потом применяй для людей.

И тогда я внедряла новое значительно медленнее, но всё равно старалась брать в работу то, что чувствовала, что уже могу применять.

А сейчас подход изменился, и мне это очень нравится.

💡Потому что если всё время ждать, когда ты уже наконец "достаточно знаешь» и тебе наконец «можно» - есть риск очень надолго остаться вечным учеником.

⚡️Учиться действительно можно бесконечно. Особенно если тебе интересно то, чем ты занимаешься. Но мне важно, чтобы знания становились опытом и частью работы.

Вот сейчас я прохожу супервизию по психосоматике, изучаю новые варианты диагностики, методики и сразу смотрю, где это может мне пригодиться?

Что это может добавить в мою работу? Какие запросы клиентов решать быстрее?

И своим ученикам я тоже всегда рекомендую не откладывать знания на потом - пробуйте, внедряйте, задавайте вопросы, если что-то непонятно, разбирайтесь с этим сразу, пока вы ещё в процессе обучения!

Потому что получить знания и сделать их своим практическим инструментом — это не одно и то же.

🔸А вы как учитесь?

Начинаете применять новое ещё во время обучения или сначала обязательно проходите всё до конца?

Человек предполагает, а бог располагает.
Слышали такую истину?

У меня она проигралась этим летом по полной программе )

На весну у нас с командой был план масштабировать один проект, для этого надо было хорошо вникнуть во все технические и ИИ-шные нововведения, чтобы «быть в рынке». И мы запланировали крутое обучение по этой теме на курсе у специалистов Геткурса.

Также к весне я освоила новую методику и получила сертификат как специалист по диагностики и развития предпринимательского потенциала человека через знания индивидуальной психосоматики и возрастной психологии.

А в мае «Опора России» запустила новый поток Школы наставников, который я ждала больше года.

Чувствуете – какой поток?

И в планах было все это осваивать и внедрять постепенно, шаг за шагом. Ведь еще есть плановая каждодневная работа и процессы.

Но… в июне начинается трехмесячная Школа наставников с очень плотным процессом обучения и практики, в июле стартует командное обучение по рынку и маркетингу также на 3 мес., в начале августа большая онлайн-Академия приглашает меня преподавать, и занятия надо начинать срочно – через неделю!

Бойтесь своих мечт, ибо они сбываются – теперь я точно на жизни знаю, что это действительно так.

Как я выдержала такой темп и график всех обучений, запусков, консультаций, занятий, своих курсов и т.д., честно говоря, не знаю.
Но на сегодняшний день итог такой:
Школа наставников закончена с реализацией дипломного проекта «Система эксперта», обучение по маркетингу вылилось в бизнес-план с запуском новой линейки услуг и флагманским курсом, экспертная преподавательская работа встроилась и тоже стала моей привычной реальностью.

И заметьте – все это происходило ЛЕТОМ, когда хочется расслабиться и получать удовольствие от отдыха во всех его проявлениях.

Чувствовала ли я себя обделенной, работая в бешеном ритме и графике?
Нет.
Я просто работу и учебу сделала частью своего отдыха – грамотно планировала время. Об этом расскажу в следующих постах.

Потому что этот мой пост о том, что есть КРИЗИС СТАГНАЦИИ, когда жизнь тебе создает трудные жизненные ситуации, чтобы ты хоть как-то развивался.
А есть КРИЗИС РАЗВИТИЯ, когда сам себе создаешь такие процессы, в которых раскрываются твои интеллектуальные и психологические ресурсы.

Теперь я точно знаю, на что я способна в плане выдержки и стрессоустойчивости.

А как развиваете свои ресурсы?

❤️ Ждете кризиса стагнации – когда «петух клюнет»
🔥 Тоже иногда устраиваете себе такой «кризис развития», когда хочется сразу всё.

Когда мы чего-то хотим от души, эти желания всегда исполняются 🎁

Помните, на своих эфирах в сентябре я говорила что сейчас, после августовского коридора затмений, мы перешли в новое время? И всё будет реализовываться очень быстро.

Не верите? Рассказываю)

На прошлой неделе я завтракала в кафе Lemon Tree и подумала, что давно не слушала джах вживую.

В Перми, где я живу сейчас, джазовых концертов не так много. И подумала что, может быть, пора съездить в Москву или Санкт-Петербург. Я очень люблю бывать там в джазовых филармониях.

И вот буквально через несколько минут, когда я выходила из кафе, вдруг увидела на стене афишу.
Именно сегодня ночной джазовый концерт в особняке XIX века.

И самое удивительное — концерт, посвящённый истории жизни Билли Холидей, моей любимой американской джазовой певицы.

Останавливаюсь у афиши и спрашиваю официанта:
«А что это за особняк XIX века? Где сегодня будет концерт?»
И тут официант – молодой человек, который только что меня обслуживал, вдруг садится за пианино, стоящее в зале кафе, и начинает играть - красиво, совершенно профессионально.

Представляете?

Я только что подумала, что хочу на джазовый концерт, а через несколько минут всё уже сложилось само собой.
Оказывается, здание, где находится сейчас кафе Lemon Tree на 25 октября – это особняк ХIX века. И концерт будет проходить здесь.

И вечером мы с подругами были на этом концерте.
Посмотрите, какая там была романтическая атмосфера: свет, музыка, старинный особняк, джаз, настоящая магия момента ✨

Вот так иногда наши желания находят нас быстрее, чем мы успеваем придумать, как именно они должны исполниться.

Поэтому, друзья, думайте о том, о чём думаете.

Желайте себе и другим только доброго и хорошего, и всё обязательно получится ❤️

• А у вас сейчас как?
• Замечаете, что мысли и желания стали исполняться быстрее?
• Расскажите в комментариях, что у вас недавно сбылось?

Ну все❗ Кажется, соскучилась по живым встречам.

От конференции от 30 сентября «Усиливаем сильных» у меня осталось очень классное послевкусие.

Мне понравилось все, что было: и состав спикеров - все разные, у каждого своя тема, опыт, взгляд. Выступления не повторяли друг друга.

Очень понравилось, что между нами не чувствовалось никакой конкуренции. Наоборот, каждый вкладывался в общее дело и старался дать максимум пользы как предпринимателям, специалистам.

⚫️После конференции мы ещё собрались спикерами, сели вместе и какое-то время просто общались за ужином в ресторане, делились впечатлениями, радовались тому, как у нас все получилось.

Понравились участники конференции
🟡предприниматели,
🟡фрилансеры,
🟡специалисты.
Ощущалась заинтересованность людей в новых инструментах развития, технологиях, знаниях. Их отклик на все, что помогает двигаться вперед, расширять свои возможности, строить команду и т.д.

И вот что я поняла – я соскучилась по живым встречам и мероприятиям!

Я давно работаю онлайн.
Камера, экран, эфиры давно стали привычной частью жизни.
А живое общение всё же ощущается иначе
• ты видишь глаза людей,
• чувствуешь живой отклик именно телом,
• разговариваешь с человеком здесь и сейчас.
Энергии в таком общении, конечно, больше.

Вспомнилось как раньше мы проводили много живых встреч в Москве, Питере, Перми, других городах: тренинги, бизнес-завтраки, мастер-классы.

И вот после конференции появилось желание к этому вернуться. Пока это просто идея,  ещё не знаю, во что она оформится.
Возможно, это будут бизнес-завтраки или ланчи, где можно познакомиться, поговорить на какую-то волнующую тему, обменяться мнением, опытом и просто пообщаться вживую.

Мне хочется чаще встречаться с вами не через экран.

Отказываться от онлайн я, конечно же, не собираюсь. Но просто это очень разное общение.

Пермь, как вам такая идея?
Пришли бы на такую встречу?

Расскажите в комментариях: вам ближе онлайн или живое общение?

❤️ — онлайн 
🔥 — живые встречи

А если любите оба формата, тоже пишите - интересно почитать.

Воскресный день - идеальное время, чтобы немного выдохнуть ❤️

Я люблю восстанавливаться через книги. Не обязательно читать что-то «полезное», делать выводы и выписывать десять инсайтов в заметки.

Оставлю вам несколько книг, которые можно почитать в свободное время:

📚 «Дар несовершенства» - Брене Браун О том, как перестать пытаться быть идеальной и разрешить себе быть настоящей, уязвимой и живой.

📚 «Бегущая с волками» - Кларисса Пинкола Эстес Книга через мифы и сказки помогает заново услышать себя, свои желания, интуицию и внутреннюю силу.

📚 «Когда Ницше плакал» - Ирвин Ялом История о внутренних кризисах, отношениях и о том, как разговор с другим человеком иногда помогает увидеть самого себя совсем иначе.

📚 «Обними меня крепче» - Сью Джонсон Помогает понять, почему в отношениях нам так важна эмоциональная близость и как научиться слышать друг друга даже во время конфликтов.

📚 «Пять языков любви» - Гэри Чепмен Здесь можно разобраться, что именно для вас говорит о том, что вас любят, и почему партнёр может выражать любовь совсем не так, как вы привыкли её замечать.

Выбирайте ту, к которой сегодня потянется рука, заваривайте что-нибудь вкусное и разрешите себе хотя бы пару часов никуда не спешить.

⚡️А как вы проводите выходные ? Делитесь в комментариях своими фото

И давайте дополним список: рекомендуйте в комментариях любимые книги. Что вы читали в последнее время?

Такого я еще не видела.
Не могу не сказать об этом, друзья!

Общие результаты диагностики, которую я делала на конференции, меня очень удивили

Такого я еще не видела!
Чтобы у 10 чел. кому я успела сделать диагностику - у ВСЕХ основной ведущий показатель состояния - 😡ПОВЫШЕННАЯ АГРЕССИЯ

А также:
✅ ОТСУТСТВИЕ ГИБКОСТИ
✅ ШАБЛОННОСТЬ МЫШЛЕНИЯ

И при этом
👎🏻НЕУВЕРЕННОСТЬ СЕБЕ
👎🏻И ЧУВСТВО НЕЗАЩИЩЕННОСТИ.

⚡️О чем это?

О том, что действительно время такое, что люди в растерянности, не очень понимают что делать, куда двигаться, что происходит. Даже предприниматели.

И это как раз о том, о чем я говорила в своем выступлении на конференции - друзья, будьте внимательны к своему состоянию!

Время у нас действительно. трансформационное. И находиться в «подвешенном» состоянии долго нельзя.

🔸Чтобы в таком состоянии не переходить в депрессию, подсознание начинает нас защищать агрессией. Потому что это все-таки активность.

💡Но если агрессия направлена внутрь, не проявлена вовне, то она будет разрушать ваше эмоциональное и физическое здоровье.

❗️На следующую неделю осталось 2 места на бесплатную онлайн-диагностику.

👉Пишите моей ассистентке Гульнаре слово «ДИАГНОСТИКА»

Принимаю поздравления 🌸

Теперь я не только бизнес-психолог и коуч, но и профессиональный бизнес-наставник.

Прошла обучение в очень крутой Школе наставников «ОПОРЫ РОССИИ».

И, конечно, просто получить сертификат и положить его в стол - совсем не моя история.

Свою дипломную работу я сразу воплотила в практику - создала профессиональный практический курс «Система эксперта» 👩‍🎓

Для женщин-экспертов, которые умеют делать своё дело, любят его и хотят наконец выстроить вокруг него нормальный бизнес.

Не работать 24/7. Не жить от клиента до клиента. Не пытаться каждый месяц угадать, сколько получится заработать.

А выстроить понятную систему работы, управляемый график и выйти на доход от 150 000 рублей в месяц без превращения любимого дела во вторую каторгу.

Потому что хороший эксперт - не всегда хорошо зарабатывающий эксперт.

А вот когда к профессионализму добавляются система, бизнес-мышление и понимание собственных ограничений, начинается совсем другой уровень.

Отдельная благодарность всем экспертам Школы наставников и Татьяне Кайгородовой за знания, опыт и пространство, в котором можно было не просто учиться, а сразу создавать своё.

А сейчас уже стартовала Школа наставников 9.0.

Если вы тоже хотите стать профессиональным наставником и одновременно посмотреть на собственный бизнес другими глазами - присоединяйтесь!

А я принимаю поздравления с новым профессиональным статусом.

#СистемаОпытВлияние

Вчера выступала на конференции для предпринимателей «Усиливаем сильных».

Название конференции напрямую отражает коллективный запрос настоящего времени – всем нужна взаимоподдержка, чтобы адаптироваться к тем условиям и ситуациям, в которых мы сейчас живем.

И предприниматели не только не исключение, но и как раз те, кто находится под ударом во всех отношениях – и материальном, и эмоциональном.

Ведь именно предприниматели создают процессы, из которых вырастает материальное изобилие для всех в обществе.

Предприниматель должен всем, начиная от своей семьи, заканчивая государством. А кто поддержит его?

⚡️Мы организовали эту конференцию с коллегами в комиссии по наставничеству пермского отделения «Опоры России» потому что очень хорошо понимаем эту ситуацию.

❤️Всем огромная благодарность, вроде официальное мероприятие, а атмосфера была очень теплая и дружеская.

Было 10 спикеров, 10 мастер-классов.

Интересные выступления с практической пользой о том,
🔴как построить эффективную команду,
🔴как работать с эмоциями,
🔴как выходить за рамки привычного и раскрывать свои ресурсы на новые планы в непростое время.
🔴Даже о квантовом подходе к бизнесу.

Я выступала с темой «Что предпринимателя уводит от главной задачи бизнеса и создает внутренний и внешний стресс».

⚡️Говорила о том, что главная задача предпринимателя – не стать самому тем самым узким горлышком в своем деле. А это значит, нужно держать фокус на своем ресурсном состоянии.

Рассказала как этому очень эффективно помогает моя компьютерная диагностика психофизического состояния, показала как диагностика помогает определить куда утекает энергия у человека.

И как быстро восстанавливается и состояние, и здоровье на конкретных результатах реальных бизнесменов.

Очередь из желающих пройти экспресс-диагностику образовалась большая. К сожалению, не хватило времени для всех.

Поэтому я решила дать возможность участникам конференции записаться на диагностику с большой скидкой до 10 октября🔥🔥🔥


🔸Еще тут писала про диагностику

🔸Пост про мой опыт диагностики

Ура, курс «Система эксперта» стартовал!

Первое занятие сразу же переключило участниц в другую позицию по отношению к своему делу.

✅ Мы сразу начали с трансформации тех убеждений, из-за которых и зависают специалисты.

Когда-то я и сама думала примерно так: моя задача — хорошо работать с людьми. Проводить консультации, помогать, давать результат.

А разбираться в продвижении, продажах, организации процессов - этим должен занимается кто-то другой.

Но сначала через свои иллюзии и ошибки, а потом и других экспертов я пришла к той позиции, которая поставила мою голову и мое дело "на место".

Правильная позиция, приносящая результат в виде клиентов и денег такая: если ты работаешь на себя - недостаточно просто хорошо делать свою работу.

Важно ещё уметь организовать свою деятельность так, чтобы она была комфортной, устойчивой и приносила желаемый результат.

Чтобы был подходящий график, понятная стоимость работы, стабильная загрузка и понимание, как продвигать услуги и говорить о себе в соцсетях.

Потому что всё это напрямую влияет на то, как развивается твоя практика.

Этим мы и занимаемся на «Системе эксперта».

⤴️ Вчера на первом занятии мы разбирали, как перейти из позиции «я специалист и жду клиентов» в позицию эксперта, который сам выстраивает свою деятельность под себя, понимает, как её развивать, и действует так, чтобы быстрее расти как специалист.

Группа у нас собралась разная, интересная: телесный психотерапевт, массажисты, психологи, энергопрактик.

У каждой своя практика, свой формат работы и свои вопросы. И особенно интересно смотреть, как одна и та же система раскрывается в разных нишах.

На занятии участницы получили практическое задание.

🔥А уже в четверг мы встретимся на живом разборе и будем разбирать их домашнее задание, ситуации, вопросы, и докручивать всё вместе.

Здесь не история про «посмотрела урок и пошла дальше сама». Мы сразу переносим всё в реальную работу.

На курсе будет много моей обратной связи и рост внутри групповой динамики.

✅Присоединиться к курсу ещё можно.
Все подробности у моей помощницы Гульнары @BikGuln.

⚡️Осталось всего ДВА места, чьи?

Сейчас особенно хочется не просто ждать перемен, а самой стать их началом.

Коридор затмений позади, полнолуние в Овне открывает новый период. Время возможностей, движения и новых решений.

Но новое не приходит только потому, что «время подходящее». Оно начинается с работы над собой, внутренней опоры и готовности идти в своё.

🔥Именно поэтому первое занятие курса «Система эксперта» я решила сделать открытым.

Будем говорить о предназначении, внутренней силе и той опоре на себя, с которой намного легче строить и своё дело, и свою жизнь.

✔️Если вы эксперт и работаете на себя, это занятие будет вам особенно кстати.

✨ Встречаемся сегодня, в понедельник, 28 сентября, в 18:00 по московскому времени.

Запись на занятие обязательна) Пишите моей ассистентке Гульнаре @BikGuln «Хочу на первое занятие».

Собрала вопросы, которые мне чаще всего задают перед стартом курса «Система эксперта». Возможно, среди них есть и тот вопрос, который сейчас волнует вас.

✅ Успею ли я пройти курс? Сколько времени нужно выделять?

Один раз в неделю мы встречаемся на групповом занятии примерно на 2 часа.

Курс практический, поэтому будут домашние задания. Они небольшие и рассчитаны прежде всего на то, чтобы вы сразу внедряли полученные знания в свою работу.

В среднем закладывайте:
2 часа на нашу встречу + еще 1–2 часа в неделю на выполнение заданий и внедрение.

Это не задания ради самих заданий. Вы будете делать конкретные шаги к своим целям и сразу применять то, что мы разбираем.

Сам курс идет 9 недель.

✅ А если я до этого не проходила ваши курсы: ни «Квантовую матрицу», ни «Триггеры»?

Конечно, можно идти.

Предыдущие мои программы не являются обязательным условием для участия в «Системе эксперта».

Более того, на тарифах «Оптимальный» и «Максимальный» у вас будет включена одна «Квантовая матрица». Она тоже поможет увидеть дополнительные ресурсы и точки движения к вашим целям.

Плюс у нас будет сильная групповая динамика. Мы будем делиться опытом, подсвечивать друг другу важные моменты, смотреть на свои задачи еще и через опыт других участников.

Поэтому, если вы раньше ничего у меня не проходили, это совершенно не является препятствием.

✅ Я многого не понимаю в соцсетях и ИИ. Мне вообще можно на курс?

Можно.

У нас будет отдельный модуль по соцсетям. Там не будет сложных технических знаний. Будут понятные инструкции: что, куда и как сделать.

Я поделюсь своим опытом, участницы будут делиться своим. Если где-то возникнут вопросы, обязательно подскажем и поможем разобраться.

Сильных технических сложностей не будет. Всё можно освоить постепенно, по шагам.

✅ Есть ли рассрочка?

Да, рассрочка есть.

Есть разные сроки, в том числе длительные. Точные варианты и сумму ежемесячного платежа лучше посмотреть по ссылке, которую вам отправит моя помощница Гульнара.

Вы сможете выбрать тот вариант, который будет комфортен именно вам.

✅ А если при оплате поднимается сопротивление? Может быть, это знак, что мне не надо на курс?

🗣️Подробнее рассказала про сопротивление в голосовом.

Друзья, если вдруг не сработала кнопка оплаты, не спешите искать в этом какой-то особый знак. Иногда это просто технический сбой.

А если появляется внутреннее сопротивление, я бы в первую очередь смотрела на то, чего вы действительно хотите.

Мне нужен этот результат?
Я хочу расти как профессионал?
Хочу больше клиентов?
Хочу расти в доходе?
Мне откликается программа и тот путь, который мы будем проходить?

Сопротивление перед изменениями вполне может появляться. Особенно когда вы идете в обучение, которое предполагает новые действия, рост и выход на другой уровень.

Если вы понимаете, что вам хочется двигаться дальше, расти как специалисту, увеличивать количество клиентов и свой доход, ориентируйтесь прежде всего на это желание.

✅И уже завтра у нас пройдет первое вводное занятие курса «Система эксперта».

На него можно прийти бесплатно и познакомиться с форматом работы. Вы также можете пригласить коллег или знакомых, кому сейчас актуально такое обучение.

❗️Чтобы попасть на первое занятие бесплатно, напишите моей ассистентке Гульнаре @BikGuln слово «Хочу на первое занятие».

⚡️А специальную цену на участие в самом курсе можно забронировать сегодня до конца дня.

Встретимся на занятии ❤️

⚡️⚡️⚡️⚡️Уже завтра, 28 сентября (пн), можно прийти на открытое первое занятие курса «Система эксперта» бесплатно и познакомиться с форматом работы.

➡️ Чтобы записаться, напишите моей ассистентке Гульнаре @BikGuln «Хочу на первое занятие».