........................✨🧡✨......................

☀️...Сделай медленный выдох, длиннее вдоха.  Опусти плечи. Расслабь челюсть.  Положи руку на сердце и скажи:

«Я проживаю этот день без спешки.  Мне не нужно быть идеальным(ой) — достаточно быть настоящим(ей). 
Я выбираю свой темп, своё дыхание и доброту к себе.»

.....................🍀🍀🍀.....................

...💌 Аффирмации дня:

Выбери одну-две аффирмации, которые откликаются.  Повтори их 3 раза вслух или про себя.  Улыбнись. Сделай глоток воды. 

✨Я имею право быть настоящим(ей) , а не удобным(ой).

✨Моя ценность не зависит от моих достижений.

✨Я могу ошибаться и всё равно быть достойным(ой) любви.

✨Я выбираю мягкость к себе.

✨Я доверяю своему пути и своему ритму.

✨Сегодня я делаю один шаг — и этого достаточно.

✨Я открыт(а) покою, радости и хорошим переменам.

Для закрепления аффирмации пишите в комментариях "Я выбираю мягкость к себе"🙏.

   
.........................🍀🍀🍀............................
      
❤️‍🔥 Энергообмен в комментариях,
          благодарю за реакции 🥰

🔊Психология
🔊Психогенеалогия
🔊Нейрографика
🔊Руны
🔊Расклады
🔊Энергетические чистки

🌟Я в VK