Медик Колтыгина рассказала, почему вредны тепличные условия в квартире. Чем сильнее человек прячется от холода, тем хуже потом переносит погодные перепады

С наступлением отопительного сезона многие выкручивают батареи на максимум и закрывают окна, но, по словам доцента РГПУ имени А. И. Герцена Елены Колтыгиной, это вредит организму. Постоянное тепло расслабляет и ведет к дезадаптации, а оптимальной для работоспособности еще в советских учебниках называли температуру около +19 °C. Вторая проблема – пересушенный воздух в непроветриваемых помещениях. Для контроля влажности эксперт советует использовать гигрометр. Также она предупреждает, что увлажнитель без ухода сам может стать источником микроорганизмов.

📝 Подпишись на NEFT в MAX и оставайся всегда на связи