Недетское время | Отношения | Кризисы

Тревога в отношениях рассказывает нам больше о прошлом, чем о человеке, который сейчас рядом


#НВотношения #тревога #психологияотношений #страх #психологмосква #психологонлайн

Если человек хочет - он найдёт время!

Красивая фраза. И очень удобная.

Её любят не за то, что она правдивая, а за то, что она даёт ясность.
Не пишет - значит, не хочет.
Не приезжает - значит, не так уж я и важна.
Больно, зато понятно.
Не надо разбираться, спрашивать, выдерживать неизвестность.

Но желание не единственное, что управляет поведением.

Можно очень хотеть увидеться и быть настолько уставшим, что вечером хочется только лечь и молчать.

Можно хотеть отношений и одновременно избегать близости. Звать человека ближе и отменять встречу, когда он наконец соглашается.

Можно любить и не уметь выстраивать отношения, потому что никто никогда не показывал, как это делается.

Одна часть хочет. Другая боится/стыдится/не верит, что можно.
Поведение складывается из обеих.

А ещё у человека напротив есть не только отношения. Есть работа, друзья, свои цели. И иногда желание просто побыть одному.

«Не может» и «не хочет» отличаются не количеством встреч, а тем, что человек делает с твоей нехваткой.
Слышит ли он её? Готов ли об этом говорить? Ищет ли варианты?

То, что он не выбирает меня в конкретный момент, не значит, что он не выбирает меня вообще. Просто сейчас его внимание на другом. И это ничего не говорит о моём месте в его жизни.

Но признать это не значит согласиться на отношения, в которых тебе хронически чего-то не хватает.
Это скорее про способность удерживать две мысли одновременно:

Мне может не хватать тебя, и я могу об этом говорить.
И при этом ты не обязан всё время выбирать меня, чтобы я знала, что важна тебе.

#нв_отношения #психологияотношений #тревожнаяпривязанность #психологмосква #психологонлайн

Пожалуй, одна из самых сложных вещей - перестать спасать себя от каждого собственного чувства.

#тревога #психология #отношения #зрелость