Эмоции, мысли, телесные ощущения и поведение — это части одной системы. Поэтому необходимо работать сразу в трех направлениях, чтобы стресс не завладел вами.
Тренинг знакомит молодых людей с разницей между тревогой и стрессом, практическими способами предотвращения стресса.
Сценарий тренинга рассчитан на молодежь от 16 до 20 лет.
Подробная инструкция по ссылке:
vk.cc/d1XaOK
💬 Мы в MAX |
#нцпти_профилактика #педагогам #тренинг