Вспышка — момент обострения симптомов АРЛ.
Вспышка обладает средней продолжительностью в отличие от серой ярости, которая скорее является кратковременным состоянием.
Вспышка может быть вызвана неопреодолимым ощущением скуки, пожирающим изнутри и мотивирующим на любые действия, которые только способны избавить от него.
Серая ярость — непродолжительное помутнение чувств. Ее нельзя назвать полноценным гневом т.к. она скорее походит на пресное хладнокровие, которое однако трудно контролировать. "Вижу цель — не вижу препятствий".
Серая ярость по своей сути является ответом на внешний возбудитель. Это может быть человек, который претендует на вещь персоны с АРЛ, какая-то компания, которая вмешивается в ее дела и т.д.
Серая ярость направлена на быстрое устранение раздражителя или же его наказание за совершенный проступок.
Остановка. Не заботясь. Не чувствуя ничего, кроме апатии. Дойти до другой стороны ярости и выйти из нее с полной пустотой.
🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️
ДЕЙСТВИЯ ПРИ АРЛ ВСПЫШКЕ
Многие персоны с АРЛ предпочитают изолироваться, когда понимают, что теряют контроль над своими действиями и больше не справляются со скукой. Изоляция помогает избежать ненужных конфликтов и ответственности за свои действия перед близкими людьми.
Персоне с АРЛ важно заранее для себя обозначить план действий на случай вспышки и реализовывать его сразу, когда возникает ощущение скорого ее наступления, потому что во время нее трудно создать логичный план и действовать рационально.
Необходимо также донести до своих близких, что в этом состоянии вы способны совершать очень неприятные поступки, и поэтому не стоит вас беспокоить, чтобы не попасть под горячую руку.
🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️
ДЕЙСТВИЯ ПРИ АРЛ ВСПЫШКЕ/СЕРОЙ ЯРОСТИ У БЛИЗКОГО
Не вмешивайтесь, чтобы не сделать хуже.
#aspd
Cr. Takato Yamamoto