Вот еще фоточки из последнего похода.

В какой-то момент я решила, что буду делать то, что приносит удовлетворение и заряжает. Слишком много пережитой жести в жизни - теперь мне должно быть хорошо и комфортно. Фокус сместился на то, чтобы ощущать спокойное счастье. Добавлять в жизнь все, что его укрепляет, убирать все, что его крадет.

Это не означает установки избегать трудностей. Трудные вещи делать полезно - они приносят результат потом. Те же походы - иногда в моменте бывает непросто, зато потом возвращаюсь домой - выдергиваю репьи из дред, разбираю рюкзак, упорядочиваю впечатления, - и ощущаю прилив умиротворенной энергии. И работоспособность повышается, и на планете этой начинает хотеться пожить подольше. Как выяснилось, все трудное, тренирующее и закаляющее дух и тело хорошо повышает уровень счастья. Равно как и приятное, вкусное и удобное.

Жонглирую обеими категориями, стремлюсь расслабленно жить - и одновременно закаляться. И пребывать в спокойном хорошем настроении большую часть времени. Ходить в тайгу, ходить на тренировки, высыпаться, варить супы, читать книги, смотреть в окно, дружить с хорошими людьми, работать с удовольствием. Насыщенная впечатлениями и интересными вызовами жизнь без драм - и тишина в голове. Поймала этот баланс - и мне в нем понравилось.

#путешествия
#полянская