Уже полгода я топаю к своим целям, ползу, как улиточка по склону Фудзи. Научилась смотреть на жизнь, вычленять, каких перемен я хочу - и как запускать изменения так, чтобы мозг им не сопротивлялся. Без прокрастинации, мутоты, неуверенности и волевых преодолений. Есть хитрые методы, которые двигают к цели так, что делать намеченное ХОЧЕТСЯ, за спиной отрастают крылья.

У меня нетривиальная задача: я вылезала из КПТСР и училась жить не на полшишки, не так, как диктует свойственная посттравматике вялость и нерешительность. Мне нравится то, что получается: из затюканного человечка, у которого совсем не было ресурсов, я смогла превратиться в того, кто крепко спит, может в спорт, хочет трудиться и не сопротивляется новизне. Новые многокомпонентные задачи больше не вызывают паралича и откладывания, они осознаны, запланированы и делаются по капельке. Больше нет никаких печалей, что все не так, как хочется, нет пустых «визуализаций» и бесплодных мечтаний. Есть конкретика - и шажочки. И я делаю большую обучающую программу всем этим скиллам.

Друзья, у меня новый запуск моего живого курса «Обновлябля», который я любовно выращиваю на грядке уже несколько месяцев.

Он живой, потому что пока я все еще органически не могу выдавать курсы в записи, мне нужно видеть и слышать участников - и давать концепцию курса не просто по задуманному плану, а с учетом потребностей и состояний живых людей, которые со мной занимаются.

Четыре недели плотно работаем в безопасной среде в приватном чате в Телеграме (или возьмем Макс, если Телега будет лежать). Я буду в роли психолога-ментора-наставника. Каждую неделю будет домашнее задание, обсуждение этого задания, мои персональные рекомендации каждому участнику - и видео, записанное с колес, в котором я дам техники, адаптированные конкретно под вас. Курс потребует от вас работы, присутствия, выполнения заданий и обсуждения их выполнения.

Четыре недели - четыре темы:
-Чего хотим и чего не хотим в новой жизни?
-Как вообще оно все должно выглядеть - а может, оно ничего и не должно никому;
-Как пихать в себя новые привычки, когда можно не пихать;
-Как создать рабочий распорядок новой жизни, чтобы ничего не сыпалось.

Начнем работу 11 мая, будем работать четыре недели до 5 июня. Возьму всего пять человек, все подробности расскажу лично, заявку можно отправить мне в ТГ @seventeen_raccoons

Разберем следующее:
-Найдем истинные желания, промаркируем, проранжируем, очистим от наносного, превратим в цели;
-Научимся НЕ ТОРОПИТЬСЯ в век замучившего всех достигаторства и саморазвития;
-Изучим ресурсы и поймем, что от себя можно требовать уже сейчас, а к чему себя надо подготовить - и как это сделать;
-Научимся собирать свою дисциплину из кубиков - и пошлем нахрен мотивацию, которой никогда не бывает, когда она нужна.

Кто со мной в мою нежно и тщательно выращиваемую Обновляблю?