Делала генералку три дня. Хотелось не столько отмытости квартиры, сколько упорядочения вещей и более удобной логистики. У меня многое изменилось в жизни, появились походы, которые обросли неприличной кучей шмурдяка. Шмурдяк нужно держать в таком порядке, чтоб можно было быстро собрать рюкзак для ночевки в горах. И захотелось медитативную генералку: разложить шмотки так, чтобы ближе лежали часто используемые. Три дня я брала вещь за вещью - и каждой назначала правильное место. Вместе с этим упорядочивался новый образ жизни в голове.

В один момент поймала себя на раздражении и неспособности сконцентрироваться. Спросила себя: откуда это? Ответ оказался простым: хотелось быстрее попасть уже в финальный порядок, но не проживать его наведение. Было похоже на нетерпение.

Дисциплинировала себя через разговор с этим демоном нетерпения: чувак, сами только мышки родятся, если мы хотим что-то получить - то это надо сделать. Базовый закон бытия: результат надо сделать, а не просто сильно-сильно хотеть. Как потопаешь - так и полопаешь, - гласит народная мудрость.

Хочешь результата - захоти быть в процессе. Без дергания и нетерпеливого желания быстрее пролистнуть этот процесс. Нужно полюбить действия, которые несут в преодоление энтропии, инициируют нужные изменения. Действия - это та лошадка, которая скачет к цели, и лошадку нужно холить и лелеять, чтобы она скакала стабильно и быстро. Чем медленнее и вдумчивее делается процесс - тем ближе цель.

А за всем этим обнаружилась установка: должно быть так, как хочется, без траты времени на создание этого хочется. Внутренний деть упал на пол супермаркета: «Купи, купи, купи-и-и!». Немедленное исполнение желаний невозможно во взрослом мире, нужна работа по сбыванию желания. И эту работу важно захотеть и полюбить.

И генералка быстро и продуктивно завершилась. Еще один кусочек обновления лег в общую мозаику. Все лежит упорядоченно и удобно. Лишнее ушло на выброс. Я выдохнула.

Продолжаю процессы обновления и наблюдения за собой в этом обновлении. Параллельно разрабатываю свой курс про осознанному изменению жизни в нужное русло. Как можно хорошо разузнать, чего хочется, - а потом запрограммировать себя на нужные действия без сопротивления. И сопротив-ЛЕНИ. Сопротивлень вечно вмешивается и рушит процесс - то неверием, то непониманием, то вот нетерпением она попыталась вторгнуться. Но была остановлена!

Про зреющий во мне курс еще буду рассказывать =)

ЗАПИСАТЬСЯ на прием: taplink.cc/navy_psy
Задонатить за контент: pay.cloudtips.ru/p/4fed79db
ТГ-канал: t.me/navy_psy
Группа Вконтакте: vk.com/v_telnyashke_psy
Заказать визуал: vk.ru/kotuxaboo (Екатерина Буринская)

#обновлябля