Я в режиме построения новой жизни. У меня есть цели и желания. Но их достижение невозможно старыми методами. А в новые мозг не идет. Буквально наблюдаю, как мозг упорно идет по старым привычкам.

А нужно сеять новые привычки. Посеешь привычку - пожнешь характер. Посеешь характер - пожнешь судьбу.

В последние шесть лет я сильно настрадалась. Обстоятельства были такие, что приходилось выть и выживать. Собирать по кускам рассыпающуюся жизнь, поднимать себя по утрам и делать хотя бы то малое, которое позволит не сдаться, продолжить путь. Приходилось спасать свой организм, который тонул в физической и эмоциональной боли.

Сейчас я оглядываюсь назад и думаю: я не сдавалась и ползла вовсе не для того, чтобы остаться в пост-травмированном состоянии и жить на малых оборотах остаток жизни.

Сейчас я восстановила тело. Оно уже хочет физических нагрузок, оно хочет движения. Я восстановила психику. Она стремится к новым впечатлениям и связям. Но когда я иду в новое - силы покидают меня. Мозг привык к малым шагам, вытаскивающим из хтони и мрака. Но он отвык от широких шагов в новое. Во мне поселилась привычка существовать в боли и делать минимум. Нет видения, как сделать большое, как создавать перемены, как прокладывать путь к желаемому. Но при этом в существующем варианте бытия тесно. И старые рубцы выдают дисфункцию - гибкость была утрачена.

Но я стала Фениксом. Думаю, не для того, чтобы дальше уныло ползти на пол-шишки.

Изучаю свой мозг: как обновить работающие в нем программы с учетом новых потребностей. Столько узнала про нейробиологию, про стресс, про травму, про деструктивное воздействие - теперь хочу этим пользоваться. И уже даже провела экспериментальный курс по изменению жизни и постановке ее на новые рельсы. Курс получился первым блином, который комом. Но дал массу новых идей. Я буду двигаться в новое сама - и делиться идеями с вами. Давайте двигаться в новое, если вас тоже потрепали последние годы=)

#феникс_воскресающий
#обновлябля