Как подготовиться к донации?

20 апреля - Национальный день донора. Рассказываем о противопоказаниях и рекомендациях к донорству крови и отвечаем на популярные вопросы.

Согласно критериям ВОЗ, донорами могут быть люди в возрасте от 18 до 65 лет. Но в России ограничения по возрасту другие: сдать кровь может любой человек старше 18 с весом не менее 50 кг.

За две недели до сдачи крови должен быть прекращен прием антибиотиков. За трое суток до донации нужно отказаться от приема лекарств, содержащих аспирин и анальгетики.

За двое суток до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь. А за день и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч.растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы.

При этом голодать ни в коем случае нельзя. Лучшим рационом на это время будут каши на воде, хлеб, сухарики и сушки, овощи, фрукты и макароны – нежирные высокоуглеводные продукты. Важно перед донацией пить как можно больше воды: это упростит процедуру и поможет сохранить водно-солевой баланс.

Также за час до процедуры донации следует воздержаться от курения.

Медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. Не следует планировать донацию после ночного дежурства или просто бессонной ночи.

Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы и т. п.

За анонсированием Дня донора МГУ следите в группе ВКонтакте.