NATURAL SUPPLEMENTS

С Natural Supplements вы не просто поддерживаете здоровье. Вы выбираете состояние:

☀️Легкость в теле.
☀️Ясность мыслей.
☀️Улыбку, которая идет изнутри.

Позвольте себе чувствовать себя на все 100%. Ваше тело скажет вам «спасибо»! 🌿

После 30 потребности организма постепенно меняются, а вместе с ними и нутриенты, на которые стоит обратить внимание 👆

Собрали две короткие шпаргалки - сохраняйте, чтобы не потерять 🌿

Natural Supplements Gummy Kids — вкуснее, чем обычные мармеладки

🍊 Апельсиновый D3: для крепкого иммунитета и крепких костей.

🍇 Виноградный Магний: для спокойствия, крепкого сна и здоровой нервной системы.

🛒Wildberries 🛒Ozon

С чего начать приём витаминов, если хочется просто чувствовать себя лучше? 🌿

Если вы устаете, ловите стресс и не чувствуете энергии - начните с трёх ключевых нутриентов, которые закрывают базовые потребности организма.

База от Natural Supplements:

💚Витамин D3
- энергия и тонус
- поддержка иммунитета
- хорошее настроение

💚Магний
- снижает стресс
- помогает расслабиться
- улучшает сон

💚Омега-3
- поддержка мозга и концентрации
- здоровье кожи и волос
- помощь сердцу и сосудам

Начните с простого. Организм это очень быстро почувствует 🌿

Масло криля 🦐

Капсулы Natural Supplements с маслом атлантического криля легче усваиваются и быстрее начинают действовать, поддерживая здоровье кожи, волос, ногтей, сердечно сосудистой системы, а также улучшая когнитивные функции и общее самочувствие 🌿

🛒Арт на WB: 1332587593

Запоминай 👆

Забота о себе — это не только маски для лица и свечи. Это то, что ты даешь своему организму изнутри ✨

В мире бесконечного уведомлений, дедлайнов и информационного шума, очень важно иметь внутреннюю опору.

Витамины Natural Supplements — это твой маленький, но важный шаг к стабильному состоянию 🌿

🩸 В мире обновили нормы ферритина

Американское общество гематологов выпустило новые рекомендации по диагностике железодефицита.

Теперь на привычные цифры ферритина предлагают смотреть иначе.

≤ 30 нг/мл — дефицит железа у взрослого.
≤ 50 нг/мл - тоже может указывать на дефицит при наличии факторов риска или симптомов: обильных менструаций, беременности, выпадения волос или слабости.

При воспалении ферритин может повышаться, поэтому одного показателя недостаточно.

Дефицит железа может рассматриваться при ферритине < 100 нг/мл или TSAT < 20%.

При этом железодефицит еще не означает анемию: запасы железа могут снижаться раньше, чем падает гемоглобин.

Рекомендуется использовать комплекс «Железо + B9 +
B12»:


💚40 мг железа в форме бисглицината.
💚600 мкг В9 в форме метилфолата.
💚9 мкг В12 в форме метилкобаламина.

Тревожность — это не черта характера. Это сигнал организма 😱

Если вы чувствуете постоянное напряжение, возможно, вашей нервной системе просто не хватает ресурса. Магний — ключевой элемент для спокойствия, глубокого сна и эмоционального равновесия.

Без него тревога остается. С ним — вы возвращаете себе контроль.

Natural Supplements - спокойствие в каждой капсуле ✨

💗5 сигналов организма, что вам не хватает витаминов

Часто наше тело говорит с нами - просто мы игнорируем.

Вот на что стоит обратить внимание💗

1. Постоянная усталость
Даже после сна нет энергии - частый сигнал дефицита D3 и витаминов группы B.

2. Раздражительность и тревожность
Нервная система «просит помощи» (часто не хватает магния и B-витаминов).

3. Проблемы со сном
Трудно заснуть или не высыпаетесь - возможен дефицит магния.

4. Частые простуды
Иммунитет ослаблен - организму может не хватать ключевых витаминов.

5. Тусклая кожа и выпадение волос
Организм в дефиците - и это сразу отражается на внешнем виде.

Запомните! Это не «норма» и не «просто усталость».

Это сигналы, что организму нужна поддержка 💊

С Natural Supplements выбор становится простым и очевидным. Мы создали формулы, которым можно доверять, чтобы вы могли сосредоточиться на главном: своей жизни, своих целях и своем здоровье 🌿

Не ищите причин сомневаться. Ищите причины сиять ✨

А вы знали, что...
потребление клетчатки напрямую влияет на здоровье кишечника, иммунную систему и даже настроение?

Сегодня делимся с вами подборкой зелени, которая не только богата клетчаткой, но и обладает множеством полезных нутриентов для вашего здоровья!

🥬 Кейл (кудрявая капуста)
Клетчатка: ~4 г
Плюс: богата витаминами А, К, С, кальцием и железом. Отлично поддерживает иммунитет, очищает организм и заботится о сосудах.

🌿 Петрушка
Клетчатка: ~3,3 г
Плюс: антиоксидант, источник витамина С и железа. Прекрасна для поддержки печени и пищеварения.

🌱 Кинза
Клетчатка: ~2,8 г
Плюс: помогает очищению организма, богата витаминами К и магнием. Замечательно снижает воспаления и поддерживает ЖКТ.

🥗 Шпинат
Клетчатка: ~2,2 г
Плюс: источник фолиевой кислоты, железа и антиоксидантов. Отлично влияет на кожу, сосуды и кровь.

🌿 Укроп
Клетчатка: ~2,1 г
Плюс: помогает при спазмах, успокаивает живот. Поддерживает иммунную систему и богат витамином С.

🥬 Руккола
Клетчатка: ~1,6 г
Плюс: помогает пищеварению и поддерживает печень, богата витаминами К и С.

🌿 Базилик
Клетчатка: ~1,6 г
Плюс: поддерживает ЖКТ и нервную систему, обладает противовоспалительными свойствами.

🥗 Листовой салат (латук, айсберг)
Клетчатка: ~1,0–1,5 г
Плюс: лёгкий и нейтральный, идеальный источник витаминов А и К.

🔥- сохранила, запомнила!

Магний хочется иметь под рукой каждый день:

💚поддерживает нервную систему
💚способствует расслаблению и спокойствию
💚поддерживает нормальную работу мышц
💚участвует в энергетическом обмене

Особенно актуален вечером — когда хочется замедлиться, расслабиться и качественно восстановиться ✨

🌿Твой помощник в борьбе за легкость

Хитозан от Natural Supplements — это мягкое и безопасное решение для контроля веса.

Натуральный биополимер работает как природный сорбент: он «захватывает» жиры и токсины в кишечнике, не давая им всасываться в кровь.

Вы выводите лишнее, отеки уходят, а метаболизм нормализуется ✨

Самый удачный и здоровый шопинг с Natural Supplements ✨

Рабочие и эффективные добавки, которые помогут поддержать ваш организм в тяжелые будни!

🛒Wildberries 🛒Ozon

10 000 шагов - миф или реальная польза для здоровья? 🧐

Цифра «10 000 шагов в день» давно стала ориентиром для тех, кто хочет больше двигаться.
Но мало кто знает, что она появилась не из медицинских рекомендаций, а из маркетинга - японской рекламы шагомера ещё в 60-х годах.

С точки зрения физиологии универсальной нормы не существует.

Количество шагов, которое действительно приносит пользу, зависит от сна, питания, уровня стресса, общей активности и состояния организма. Для одного человека 11–16 тысяч шагов - комфортная норма, для другого даже 3–5 тысяч уже дают нагрузку.

🤍Ключевое здесь - регулярное движение, а не погоня за цифрой.

Прогулка по делам, выход на остановку раньше, спокойная ходьба вечером - всё это работает, если становится частью дня. Нагрузку можно усиливать мягко: ускоряя темп, добавляя подъёмы или просто двигаясь чуть чаще.

А если идти осознанно, обращая внимание на дыхание и тело, ходьба помогает не только телу, но и нервной системе -

снижает напряжение и «разгружает» голову.

Результаты розыгрыша уже опубликованы под постом розыгрыша в закрепе — дублируем их и здесь:

Поздравляем победителей 😌

1️⃣ @aleksnutri
2️⃣ @Alexandra_Evstafieva
3️⃣ @sabinka_k7

Спасибо всем за участие! 🌿
В ближайшее время свяжемся с каждым.

✨ Когда внутри порядок - снаружи тоже всё расцветает

Мы часто пытаемся улучшить внешнее: новый крем, дорогостоящие процедуры, фильтры на телефон.

Но главный секрет прост: состояние организма всегда отражается снаружи.

Лучший «бьюти-уход» - это просто забота о себе изнутри 🌿

🛒Wildberries 🛒Ozon

Часто мы воспринимаем прием витаминов как «необходимую обязанность» или просто галочку в списке дел. Но что, если изменить угол зрения?

Утренний прием Natural Supplements — это не просто поддержка организма. Это осознанный ритуал любви к себе🌿

Когда мы выбираем качественный состав и уделяем время этому процессу, мы транслируем своему телу важное сообщение: «Ты ценен. Я о тебе забочусь» ❣️