IT и СДВГ: как я адаптировалась

https://youtu.be/Nvl26pEHd3k
https://youtu.be/Nvl26pEHd3k
https://youtu.be/Nvl26pEHd3k

Несколько лет назад мне поставили диагноз СДВГ.

Он объяснил особенности, с которыми я не понимала, как быть, за которые ругала себя и считала неправильной.

Потом я прошла тренинг навыков для СДВГ-шников, часть симптомов компенсировала, с частью до сих пор учусь обращаться, и хочу с вами поделиться опытом.

Я не врач и говорю здесь не как психотерапевт, а просто как человек, который знатно задолбался от проявлений диагноза и нашел способы улучшить себе жизнь.

Берите чай-кофе ☕ и приходите меня послушать.

А в комменты пишите, как сами живете с СДВГ, если у вас есть диагноз или подозрение на него.

➡️ Ссылка на видео - https://youtu.be/Nvl26pEHd3k