Хочу рассказать как продвигается мой «год хороших моментов»

В посте к дню рождения я делилась, что как будто совсем перестала видеть хорошее в каждом дне. То есть как будто базово все ок и грех жаловаться, а вот ситуативно все время очень трудно и тяжело.

Виной тому конечно была и депрессия, из которой я выбираюсь. Сейчас я вообще не игнорирую дискомфорт и строго слежу за «ресурсным» состоянием — это когда достаточно сил, чтобы выдерживать трудности с улыбкой на лице.

После 2,5 лет я наконец-то завершила гв и у меня наконец-то бывают 7-8 часов сна без пробуждений. Без антидепрессантов я не могла решиться на этот шаг и честно говоря только ухудшала свое состояние постоянными ночными просыпаниями. 3-10 подъемов — база целых два последних года. Это очень трудно. Поэтому первое что я замечаю сейчас, это конечно же, как прекрасен сон!)

Илья пошел в сад на 3,5 часа с утра и у меня высвободился какой-то огромный кусок времени, которое я так раньше ценила. На это мне тоже было трудно пойти, потому что казалось что первая половина дня — железно наше с сыном время. Но эти 3 часа дали невероятное количество ресурса для меня, потому что я наконец-то стала снова гулять, заниматься спортом и спокойно пить кофе.

Раньше мне казалось, что вся эта хрень про ресурс мамы — просто очередные «слова». Но после начала таблеток и восстановления сна, когда я перестала считать дни «без срывов», а по утрам снова захотелось подпевать алисе, готовя завтрак, я поняла, что нет, это далеко не просто слова, это просто жизненная необходимость. Ресурс мамы высвобождает огромное количество любви и терпения и к ребенку, и ко всем вокруг.