Zelle

Соберемся обсудить мою любимую книгу, великую (и ужасную) русскую классику и нас с вами. Билеты тут.

Не бросайтесь и не бросайте. Жизнь прекрасна ❤️‍🔥

Осень, чтобы соскучиться 🍂

Гастроли во Владивостоке 🍾

UPD: нашло.
Одно место за столом на наш волшебный книжный винный клуб в Москве в эту пятницу ищет тебя 📚🍷

Деревья здесь тонюсенькие - зубочистки с желто-зелеными листиками.
На острове Рыбачем ловит финская сеть. Рыбная и сотовая.
Болота манят страшной сказочной таинственной красотой.
Я не знаю точно, где я. Между морями Белым и Баринцевым. В той части Кольского полуострова, на который всесильная осень наложила фильтр сепия.

Представляю сколько жизней поглотила эта северная природа. Заставила растаять, исчезнуть. Я жадно пытаюсь впитать её. И чувствую, как она медленно впитывает меня в ответ 🍂

Аминь 🙏🏻

Давай я расскажу тебе сказку.

Жили нормально три брата, батя-царь велел остепениться. Одному не повезло - промахнулся стрелой и пришлось жениться на лягушке.

Лягушка появляется из болота — границы между «своим» и «иным» светом. Ее помотало и она уже прошла что-то вроде символической смерти ещё до встречи с женихом.

На свадьбе царь даёт невесткам испытания: с виду - проверка хозяйственности, на самом деле - экзамены на зрелость, через которые должен пройти герой, прежде чем получить право на новый статус. Это обряд инициации, без которого не обходятся ни сказка, ни жизнь.

Потом нетерпеливый Иван сжигает лягушачью шкурку, потому что каждый Иван-царевич немного Иван-дурак. Все хотят умницу и красавицу, но чет никто не хочет принимать её тайную/темную сторону. Нельзя присвоить только удобную часть партнера, отбросив то, что кажется странным или пугающим.

За нетерпение приходится переться через тридевять земель за Кощеевой смертью, которая аки матрёшка из сундука, зайца, утки, яйца. Потому что настоящие темень/страх/травма спрятаны глубоко и по частям, и одолеть их можно только последовательно, шаг за шагом, а не одним ударом.

Вот такая сказка. И древняя карта взросления: через утрату, испытания и долгий путь — к целостности и любви.

Желаю каждому найти своих Волшебницу и Царевича. Лягушонки и Дураки у нас уже есть 💚

Она старалась во всём видеть хорошее 🙃

Я не спала 🫩

Вам письмо 💌

Женское тело устроено так, что при эмоциональной травме от партнёра оно само снижает готовность к близости с ним - к такому выводу пришла психофизиолог Эмили Нагоски в книге Как хочет женщина (мне нравится больше английский вариант Come as you are).

Это вам не инфантильное разлюбила, а эволюционный защитный механизм 🤷🏼‍♀️

У мужчин физическая готовность и эмоциональное состояние часто разделены. У женщин - связаны, потому что женщина несет риск беременности. Природа встроила фильтр: если партнёр эмоционально ненадёжен, тело само снижает готовность к близости, чтобы избежать размножения.
Тогда, в присутствии партнёра
• снижается выработка окситоцина
• растет уровень кортизола, который блокирует систему вознаграждения мозга
• активируется sexual inhibition system - нервная сеть, которая подавляет физическую реакцию, если общий эмоциональный фон неблагоприятен

Сигналы могут проявляться в отворачивании, одергивании, ухудшении сна, микро-пробуждениях, заедании или, наоборот, отказе от еды. Тело физически не расслабляется рядом с источником напряжения - все это биохимия и работа лимбической системы.

Снова получается Все тебе врут. Только твое тело тебе не врет.

Хорошая новость в том, что и это можно изменить - статистика говорит, что из пар, где женщина достигла состояния «телесной защиты»: 47% восстанавливают близость за 12 месяцев. 22% - частично, на уровне тепла, но не полноценного влечения. 31% - не восстанавливаются, что становится основанием для развода или сожительства без близости.

Ключевая переменная - готовность мужчины меняться 😉