Если сравнивать дни, когда я не занимаюсь своими обыденными практиками, то это просто небо и земля.
И как только осознаешь, какие изменения в жизнь приносит медитация, то уже не сможешь остановиться.
Сейчас слушаю еще аудиокнигу «Тишина говорит» Экхарт Толле, на самом деле книга небольшая (1,5 часа), но насколько заставляет задуматься.
Как только мы обретем внутреннюю тишину, так сразу услышим весь мир.
И меня очень радует тенденция, что сейчас все больше и больше людей приходят к медитациям, различным практикам - возможно ситуация в мире нам как раз таки дана для того, чтобы мы все посмотрели внутрь себя и сформировали новую реальность.