Несмотря на все обстоятельства, я до сих пор остаюсь достаточно активной женщиной 😅

Сегодня с девчонками были на активной медитации по методике Д. Хара «Шодхан»❤️

Сама практика длилась 3 часа, если честно, то я получила много инсайтов и эмоциональную разгрузку📝

Ставьте 🔥 если интересно, как все проходило и моё мнение об этой практике🫶🏻