جامعه‌ی ما این‌طور فکر می‌کند که دلیل این امر فقط همین است که آخر هفته دارد از راه می‌رسد، اما مسئله پیچیده‌تر از این‌هاست. همواره، از چهارشنبه تا جمعه، بیشتر مشغول رفتارهای #دوپامین سریع می‌شویم. بیشتر خوراکی‌های قندی مصرف می‌کنیم و در تلفن همراه‌مان پرسه می‌زنیم.
این‌ها باعث می‌شوند که صبح شنبه، سطح دوپامین‌مان پایین باشد و بنابراین، هیجان‌زدگی، انگیزه و توانایی تمرکزمان کمتر شود. بعد، از شنبه تا سه شنبه، بیشتر مشغول رفتارهای دوپامین آهسته می‌شویم؛ سخت کار می‌کنیم، خانه را مرتب و تمیز نگه می‌داریم، یا به باشگاه می‌رویم و ورزش می‌کنیم. همین‌طور که اوایل هفته مشغول کار و تلاشیم، دوپامین در بدن‌مان ساخته می‌شود و در نتیجه، آخر هفته‌ها هیجان‌زده و پرانگیزه‌ایم.
📚 از کتاب شیمی مغز
🖋 تی.جی.پاور
از نگاه دوست کتابخوان میلکان: M🌱
•نشر میلکان•
@nashremilkan