Кстати, помните, я вела подсчёт БЖУ? Благодаря этому я похудела с 89,5 (начало марта) до 76,2 (начало сентября). Такие вот приколы 👀 без спортика не обошлось, все же активность тут решающий момент, но в основном я просто наладила свое питание и всё... а последние месяц-полтора так вообще перестала что-либо считать и все равно худею...потому что пищевые привычки уже сложились и иначе питаться не получается... и все равно я считаю, что это какая-то магия не иначе