третій день рубрики "краще ніж раніше"

ітак розпочнемо доволі важливу тему "осанка"
чи помічали ви, як заходять у кімнату люди від яких віє впевненістю? справа не в гарному одязі чи макіяжі все через правильну поставу та розправлені плечі

Чому постава змінює все?

цікавий факт пряма спина зменшує рівень гормону стресу
вона додає естетики в будь-який ваш аутфіт, він виглядає в рази елегантніше

припиніть нахиляти голову вперед, коли гортаєте стрічку ти чи ще якоїсь програми підніміть телефон вище, щоб не перевантажувати шию

привчіть себе дивитися вперед, а не під ноги коли ходите, світ навколо занадто красивий, щоб йти та розглядати асфальт


на цьому усе, сподіваюся ви будете ходити з рівною осанкою🤏🏻